Привет всем еще раз!!! сегодня нам пообещали жару в первой половине дня и дожди во второй. интересно, успею до дождя в электричку попасть, а то не подготовилась и одела

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 06.08.20

ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! СЕГОДНЯ НАМ ПООБЕЩАЛИ ЖАРУ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ И ДОЖДИ ВО ВТОРОЙ. ИНТЕРЕСНО, УСПЕЮ ДО ДОЖДЯ В ЭЛЕКТРИЧКУ ПОПАСТЬ, А ТО НЕ ПОДГОТОВИЛАСЬ И ОДЕЛА

описание

Привет всем еще раз!!! Сегодня нам пообещали жару в первой половине дня и дожди во второй. Интересно, успею до дождя в электричку попасть, а то не подготовилась и одела тканевые туфли, не приятно будет, если промокнут. Все хорошего настроения и прекрасного дня!!!

рацион

перекус: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр, Яйцо куриное- 60.00 гр, корица- 1.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 113.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 39
жир: 51.8 кг
вода: 50.11 кг

грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.

нахождение в положении сидя - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин Все идет по плану

сожгла: 972 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +37
голоса: +11

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 41.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

« mmdms
06.08.20 09:29

А ты босичком)))))) по лужам, как в детстве

вес 80 кг съела 879 к сожгла 484 к баллы 1676

« дофига_хорошая
06.08.20 09:18

Ну как успела?

вес 55.9 кг баллы 10

50

60

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1536 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Совушка ДВ +5215 +24	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Аленька26 +5800 -2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Миссис Дарси +3252 +27	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Миссис Дарси +3252 +27	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
SSS112 +1580 +24	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Д@ШуткА +3258 -64	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Совушка ДВ +5215 +24	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Соня 89 +1406 +24	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Классика +5134 +2	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
Классика +5134 +2	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
Аленька26 +5800 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Совушка ДВ +5215 +24	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Совушка ДВ +5215 +24	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +5215 +24	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
liliya26 +1460 +27	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Д@ШуткА +3258 -64	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Ш@хиризада +200 +27	солнечного денька»	+6 +15
I am +3318 +24	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Olgadobro +358 +24	23.04.2024»	+4 +4
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Совушка ДВ +5215 +24	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Тили +764 -10	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8

OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
Тили +764 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Совушка ДВ +5215 +24	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
OLIVOCHKA))) +1821 +4	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
ЯРыба@ +1628 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Аленька26 +5800 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Маво4ка +945 +1	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
OLIVOCHKA))) +1821 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Миссис Дарси +3252 +27	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
KissЮлик +4721 -84	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Миссис Дарси +3252 +27	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Классика +5134 +2	очень ответственый день»	+8 +13
piyavkaE +530 -64	23.04.2024»	+1 +3
Миссис Дарси +3252 +27	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Ш@хиризада +200 +27	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
новая_я_) +1455 +1	с добрым утречком»	+31 +7
Эйва Шекер +3417 +24	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Шмидт +4681 +2	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
Совушка ДВ +5215 +24	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
Шмидт +4681 +2	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
ЯРыба@ +1628 +2	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Mirlona +386 +2	24.04.2024»	+3 +1
BuketSireni +189 +6	24.04.2024»	+1
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
Svetlanкa +5425 -2	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13

«« топ темы »» новые темы»
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как вам платье? »	22
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15

	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	какое платье вам больше нравится? »	30
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86

	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	вы бы так оделись в офис? »	30
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	какой возраст ей можно дать? »	45
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как вам костюм? »	12
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	вам нравится её внешность? »	35
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	чистите язык? чем? »	16
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как вам такое платье? »	19
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как вам фоточка? »	32
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»