КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 26.03.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!! УТРОМ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОРАБОТАЛА И ПРАКТИЧЕСКИ ДОДЕЛАЛА ВСЕ ДЕЛА. ХОЧУ УЖЕ ДОМОЙ НО КТО ЖЕ ОТПУСТИТ ТО???СЕГОДНЯ ПО ДИЕТЕ У МЕНЯ ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ,    +5
описание   +6
Привет всем!!!!!!!!!!! Утром очень хорошо поработала и практически доделала все дела. Хочу уже домой Но кто же отпустит то??? Сегодня по диете у меня творожный день, можно 250 мл молока 3,2%, 500г 5% творога и 150 г натйрального йогурта 3,2%. Ну у меня снова не совсем так, на день 950г ряженки 3,2% и 340 г творога 5,5%. Побольше, чем рекомендуют в диете, но и так всего 880 ккал выходит. Всем хорошего дня и прекрасного настроения!!!
рацион   +4
ужин: корица- 1.00 гр, ваниль- 1.00 гр, Ряженка 3.2%- 315.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 106.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.7 кг
вода: 45.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 669 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +59
голоса: +32

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 52.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3698 +17 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
I am +2504 +16 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Эйва Шекер +2588 +17 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +1
+2
Эйва Шекер +2588 +17 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Эйва Шекер +2588 +17 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
новая_я_) +943 +1 запуталась в днях» +25
+10
Совушка ДВ +3698 +17 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
BuketSireni +85 +5 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+27
I am +2504 +16 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
SSS112 +1162 +18 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Шмидт +3332 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
SSS112 +1162 +18 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Миссис Дарси +2554 +2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
SSS112 +1162 +18 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
OLIVOCHKA))) +1254 +17 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Совушка ДВ +3698 +17 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
OLIVOCHKA))) +1254 +17 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
SSS112 +1162 +18 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
I am +2504 +16 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
Эйва Шекер +2588 +17 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4278 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Миссис Дарси +2554 +2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+35
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Шмидт +3332 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Шмидт +3332 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Миссис Дарси +2554 +2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
liliya26 +1025 +22 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
I am +2504 +16 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
SSS112 +1162 +18 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
BuketSireni +85 +5 всем хорошего настроения!» +5
+3
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4278 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
I am +2504 +16 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 18
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 22
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
вопрос к дачницам-огородницам - что съедобного сажаете? » 2
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 61
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 601
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 74
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 29
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 74
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 28
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 4
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 3
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 19
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 32
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 44
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 18
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 9
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 69
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 15
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 41
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 8
тема содержит фото узнали кто это? » 17
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 8
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 22
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 9
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 32
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 30
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 15
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 31
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
каких людей ценят руководители? » 14
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 15
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»