Привет всем!!!!!!!!!!!!!!!! до меня только что дошло, что уже среда))) ура, поработать осталось только 2 дня практически и выходные)))))))))))) хорошего рабочего денечка!!!!!!!!!!!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 15.05.19

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!!! ДО МЕНЯ ТОЛЬКО ЧТО ДОШЛО, ЧТО УЖЕ СРЕДА))) УРА, ПОРАБОТАТЬ ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО 2 ДНЯ ПРАКТИЧЕСКИ И ВЫХОДНЫЕ)))))))))))) ХОРОШЕГО РАБОЧЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!!!!!!

описание

Привет всем!!!!!!!!!!! До меня только что дошло, что уже среда))) Ура, поработать осталось только 2 дня практически и выходные))))))) хорошего рабочего денечка!!!!!!!!

рацион

перекус 1: Йогурт греческий 2%- 100.00 гр, сахар - 10.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 106.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.8 кг
вода: 45.13 кг

грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.

нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану

сожгла: 290 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +31
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

« ласточка55
15.05.19 13:30

Привет, Светочка!

вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Шмидт +4681 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Совушка ДВ +5221 +31	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Соня 89 +1406 +31	23.04.2024»	+1 +1
Эйва Шекер +3417 +31	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Mmdms +1676 -57	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
KissЮлик +4739 -72	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Соня 89 +1406 +31	23.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 +31	23.04.2024»	+1 +2
Классика +5134 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Алекс74 +181 -57	пахистахис и ксю»	+5
Совушка ДВ +5221 +31	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Шмидт +4681 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Шмидт +4681 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Эйва Шекер +3417 +31	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
KissЮлик +4739 -72	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Эйва Шекер +3417 +31	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Совушка ДВ +5221 +31	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Шмидт +4681 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Соня 89 +1406 +31	23.04.2024»	+1 +3
Шмидт +4681 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Svetlanкa +5456 -2	привет всем!»	+23 +12
Классика +5134 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27

Д@ШуткА +3258 -57	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
KissЮлик +4739 -72	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
KissЮлик +4739 -72	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Стройная +1531 +31	23.04.2024»	+1
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Эйва Шекер +3417 +31	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Шмидт +4681 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Классика +5134 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Миссис Дарси +3252 +39	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Совушка ДВ +5221 +31	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Совушка ДВ +5221 +31	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Eve-Lina +1343 +39	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Mirlona +386 +3	2.04.2024»	+5 +3
KissЮлик +4739 -72	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Классика +5134 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Аленька26 +5811 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
piyavkaE +530 -57	23.04.2024»	+1 +3

«« топ темы »» новые темы»
	кто из них красивее? »	28
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67

	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118

	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	цветочного настроения! »	3
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	где такие красавицы обитают? »	33
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	смотрели зомби 2? »	5
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	какой певец для вас секси? »	60
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»