Доброе утро! слушайте я ведь выпала на два дня, и только сегодня поняла, что я здесь не была два дня. столько всего в голове происходит. не знаю как все по полочкам разложить.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

margonika 15.04.19

ДОБРОЕ УТРО! СЛУШАЙТЕ Я ВЕДЬ ВЫПАЛА НА ДВА ДНЯ, И ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ПОНЯЛА, ЧТО Я ЗДЕСЬ НЕ БЫЛА ДВА ДНЯ. СТОЛЬКО ВСЕГО В ГОЛОВЕ ПРОИСХОДИТ. НЕ ЗНАЮ КАК ВСЕ ПО ПОЛОЧКАМ РАЗЛОЖИТЬ.

описание

Доброе утро! Слушайте я ведь выпала на два дня, и только сегодня поняла, что я здесь не была два дня. Столько всего в голове происходит. Не знаю как все по полочкам разложить. Утром прогулка была. З км. прошлась, в душ и поход на работу. На улице дождь, совсем погода не шепчет.

рацион

завтрак: кофе черный без сахара - 150.00 гр, каша овсяная на молоке- 130.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 74.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 26.04 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.

растяжка - 150 мин

сожгла: 774 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15

статистика

просмотры: +33
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

« шмидт
15.04.19 08:55

что у тебя произошло?

вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3591

100

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3713 +1	в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»	+6 +8
Шмидт +3591 -1	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+13 +15
Классика +4141 -1	на весы не становилась, стану завтра.»	+4 +27
Соня 89 +1250 +17	15.04.2024морковный суп»	+2 +6
Шмидт +3591 -1	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+8 +14
Стройная +1270 +17	15.04.2024»	+1 +2
новая_я_) +1064 +20	начало положено»	+18 +9
ЯНА без +1044 +20	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Планет@ +1430 +20	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Olgadobro +310 +17	16.04.2024»	+4 +6
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
KissЮлик +3713 +1	великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»	+11 +17
Шмидт +3591 -1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
OченьBезучая +471 -1	какие же вкусные кедровые орешки!»	+1 +2
Mirlona +322	16.04.2024»	+3 +2
Шмидт +3591 -1	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+7 +18
Mmdms +1308 -75	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
62 кг,к 8 +104 +17	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Ринуся +536 +20	вернулись из архангельск»	+14 +10
Шмидт +3591 -1	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+22 +15
Стройная +1270 +17	15.04.2024»	+1 +2
Прометей +1922 -75	13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»	+6 +18
Тающий_килог	минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день»	+5 +3
Шмидт +3591 -1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
I am +2664 -75	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
Шмидт +3591 -1	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+17 +17

KissЮлик +3713 +1	с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»	+6 +14
Ш@хиризада +169 +20	всем приветик и отличного настроения .»	+4 +10
Миссис Дарси +2684 +20	как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо»	+1
KissЮлик +3713 +1	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
OченьBезучая +471 -1	очень устала, хотела уже послать всё, но тут.»	+2 +2
Тили +573 -75	16 апреля, вторник. (6:24)»	+15 +10
Классика +4141 -1	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
Стройная +1270 +17	15.04.2024»	+1 +2
Стройная +1270 +17	15.04.2024»	+1 +2
Миссис Дарси +2684 +20	сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но»	+1
OLIVOCHKA))) +1389 +20	всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»	+8 +5
Аленька26 +4643 +3	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
OченьBезучая +471 -1	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
Аленька26 +4643 +3	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
Roberta +1078 +20	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Совушка ДВ +4118 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Классика +4141 -1	надо доделать дело»	+3 +13
Миссис Дарси +2684 +20	шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн»	+1
I am +2664 -75	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
Хотюшка +408 +20	понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»	+4 +10
Стройная +1270 +17	15.04.2024»	+1 +2
Roberta +1078 +20	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
BuketSireni +107 -2	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
Eve-Lina +1158 +1	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	как вам этот образ? »	25
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	мне идут голубые стрелки? »	29

	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	какой певец для вас секси? »	60
	смотрели зомби 2? »	5
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13

	вы когда-нибудь воровали? »	69
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	цветочного настроения! »	3
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	кто из них красивее? »	28
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»