| ||||||
| ||||||
|
вход
Olga-vanil
19.06.10
|
|||
| |||
| 10 самых популярных ошибок худеющих Я часто общаюсь с последователями моей системы похудения на встречах с читателями, различных сайтах, получаю много писем. Среди тех, кто придерживается «Минус 60», встречаются такие, которые утверждают, будто система не работает. Я с уверенностью могу говорить, что в 99 процентах случаев причина будет в тех ошибках, которые допускают худеющие. Когда люди слышат это, они не верят, заявляют, что все делают правильно. Но при первом же тщательном анализе понятно, что их доводы звучат неубедительно, становится ясно, что ошибки все же есть. Предлагаю рассмотреть самые часто встречающиеся из них. Это будет полезно не только тем, кто следует системе «Минус 60». Какой бы способ похудения вы не выбрали, эти 10 ошибок сильно затормозят процесс. Слишком легкий ужин или его полное отсутствие я пишу, что последний прием пищи должен состояться | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +24, просмотры: +124 |
вход|
opss
11.08 22:00 |
 добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»
|
+1 |
|
Ш@хиризада
11.08 18:41 |
добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая»
|
+1 |
|
OLIVOCHKA)
11.08 18:39 |
сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»
|
+5 |
|
Ш@хиризада
03.08 06:24 |
у нас радость мы вчера купили новый диван ,»
|
+9 |
|
OLIVOCHKA)
11.08 15:12 |
всем доброго дня! столько хочется расказать,но не буду ,пока сама еще»
|
+3 |
|
Альбинка19
07.08 04:46 |
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»
|
+31 |
|
Шмидт
11.08 15:23 |
сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,»
|
+1 |
|
Шмидт
11.08 08:13 |
здравствуйте, сегодня у меня вечером должны быть танцы, а до этого буду,»
|
+2 |
|
13th Month
09.08 14:59 |
я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»
|
+17 |
|
13th Month
11.08 13:06 |
ну что, второй рабочий, полет нормальный. людей не много, от нечего делать»
|
+6 |
|
Svetlanka_
05.08 08:31 |
привет всем!
раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
10.08 12:05 |
всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое»
|
+12 |
|
Шмидт
09.08 09:48 |
на диету смысла нет садиться, от настоящих осетинских пирогов я точно»
|
+13 |
|
Мисс Мэри
11.08 05:58 |
1.08.2025 как давно я тут была.»
|
+2 |
|
Шмидт
11.08 08:10 |
краб йети, таитийская бородавчатая рыба клоун и синий дракон»
|
+4 |
|
Тили
11.08 05:59 |
1 августа 2025 года, понедельник. (5:46)»
|
+3 |
|
Le_nusik_r
11.08 06:14 |
вчера пришли гости и пришлось перекусить в 18-0, блин)»
|
+1 |
|
ЯРыба@
11.08 02:58 |
доброе утро!зарядка, так как утреня прохлада бодрит очень очень-очень.»
|
+4 |
|
Шмидт
10.08 19:24 |
меня очень радует сегодняшний день, я так погрузилась в книгу с головой,»
|
+2 |
|
ЯРыба@
07.08 03:22 |
с сегодняшнего дня приучаю себя к режиму по новому. подъем на 15 минут»
|
+22 |
|
Тили
03.08 06:03 |
03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»
|
+14 |
|
Тили
10.08 05:48 |
10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»
|
+17 |
|
OLIVOCHKA)
07.08 15:34 |
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
|
+20 |
|
ЯРыба@
06.08 03:12 |
всем привет мои дорогие.как у вас дела?рано ли проснулись?что вкусного»
|
+18 |
|
Альбинка19
04.08 04:31 |
доброе утро, мои дорогие! вот и началась полноценая моя рабочая неделя»
|
+31 |
|
OLIVOCHKA)
01.08 16:29 |
всем привет! сегодня в 3 часа ночи я уже грузила в машину сноху с детьми.»
|
+37 |
|
ЯРыба@
03.08 15:41 |
чем заняться в выходной?»
|
+25 |
|
ЯРыба@
09.08 06:43 |
доброе утро, девочки!сегодня денёк неплохо начинается, и сухо и тепло.воду»
|
+12 |
|
Шмидт
08.08 07:38 |
прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда»
|
+8 |
|
Ш@хиризада
10.08 19:47 |
добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц»
|
+1 |
|
opss
10.08 18:32 |
добрый день всем. сегодня была уборка по плану. муж готовит. сегодня 4й»
|
+1 |
|
Шмидт
10.08 09:02 |
сегодня будет день с мелкой. на следующей неделе уже прощаемся с садиком,»
|
+6 |
|
13th Month
10.08 08:00 |
выхи опять промелькнули не заметила, сегодня уже на работку. постриглась»
|
+4 |
|
Шмидт
09.08 09:40 |
мы вчера прикольно сошли с ума и взяли тур на эльбрус, ну не только, там»
|
+6 |
|
Шмидт
10.08 08:59 |
сегодня ничего готовить не надо, старших детей до вечера дома нет, а нам»
|
+2 |
|
Тили
09.08 04:05 |
09 августа 2025 года, субота. (4:05) полнолуние.»
|
+8 |
|
Шмидт
09.08 09:43 |
сегодня на завтрак гречка с морским окунем, на обед суп, яичница и лосось»
|
+3 |
|
Шмидт
08.08 16:12 |
прочитала яму куприна - мне вобще не понравилось. что автор хотел донести?»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
09.08 13:32 |
вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»
|
+3 |
|
ЯРыба@
04.08 03:34 |
доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»
|
+34 |
|
ЯРыба@
08.08 03:10 |
доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»
|
+14 |
|
opss
07.08 19:45 |
делала сегодня ингаляци с беродуалом, после них прям дышиться легче.»
|
+1 |
|
13th Month
08.08 12:08 |
второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все»
|
+1 |
|
Le_nusik_r
08.08 08:42 |
всем привет! отвес 30 грам, рацион - ужин отдай врагу) то есть после»
|
+3 |
|
Тили
08.08 06:22 |
08 августа 2025 года, пятница. (6:14)»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
03.08 14:45 |
здравствуйте,мои дорогие! нас становится все меньше и меньше. нет светика,юли.очень»
|
+20 |
|
Шмидт
07.08 08:33 |
так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла.»
|
+11 |
|
Шмидт
07.08 11:51 |
дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас»
|
+10 |
|
Шмидт
08.08 07:41 |
не знаю, что готовить, пусть мои сами придумывают, причём мальчики, лиля»
|
+3 |
|
Le_nusik_r
07.08 06:21 |
итак, я удивлена, но минус 70 гр»
|
+4 |
|
Тили
07.08 06:54 |
07 августа 2025 года, четверг. (6:35) дождь.»
|
+35 |
 |
самокрутки менее вредные, чем заводские сигареты?» | |
|
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» | 23 |
|
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?» | 2 |
 |
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» | 15 |
|
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» | 2 |
|
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» | 55 |
|
если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» | 16 |
|
почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи, скрининг» | 6 |
|
когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не хочешь» | 3 |
|
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» | 4 |
|
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» | 11 |
|
какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» | 3 |
|
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » | 25 |
|
согласны, что в турецких сериалах много романтики и влечения у пар? си» | 16 |
|
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?» | 1 |
|
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » | 21 |
|
согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но харизм» | 16 |
|
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» | 16 |
|
как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя о» | 18 |
|
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » | 15 |
|
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » | 66 |
|
муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него » | 21 |
|
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» | 9 |
|
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» | 44 |
|
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» | 32 |
|
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» | 20 |
|
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » | 13 |
|
а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет? » | 48 |
|
зима холода. у вас холодно? » | 14 |
|
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » | 15 |
|
для вас это скучный гардероб вещей? » | 13 |
|
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» | 16 |
|
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» | 90 |
|
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» | 11 |
|
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» | 26 |
|
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» | 23 |
|
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» | 20 |
|
какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » | 51 |
|
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » | 48 |
|
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » | 13 |
|
как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» | 14 |
|
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» | 28 |
|
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » | 16 |
|
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » | 30 |
|
фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » | 45 |
|
переехали бы жить в оренбург?» | 28 |
|
кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж? » | 3 |
|
красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » | 83 |
|
что думаете о феминитивах? какие используете?» | 46 |
|
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» | 40 |
|
какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » | 31 |
|
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » | 19 |
|
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» | 43 |
|
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» | 18 |
|
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» | 29 |
|
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » | 17 |
|
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» | 40 |
|
как тут найти свою тему? » | 1 |
|
как вам такая гостиная? » | 25 |
|
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» | 14 |
|
очень скучная основная цветовая гамма? » | 13 |
|
сосиски едят только маргиналы? » | 39 |
|
в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом, естеств» | 16 |
|
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» | 39 |
|
что скажите про такую разницу в росте? » | 81 |
|
у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу » | 27 |
|
что значит классная в постели женщина? » | 89 |
|
как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » | 21 |
|
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» | 28 |
|
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » | 25 |
|
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » | 22 |
|
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » | 16 |
|
немного фоток с суздаля! » | 8 |
|
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» | 41 |
|
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » | 14 |
|
нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» | 22 |
|
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» | 57 |
|
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » | 15 |
|
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» | 31 |
|
как получить от мужчины подарок и не клянчить его? » | 12 |
|
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» | 117 |
|
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» | 62 |
|
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» | 21 |
|
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» | 46 |
|
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» | 58 |
|
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» | 27 |
|
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » | 24 |
|
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» | 16 |
|
у какой участницы самая обаятельная грудь? » | 48 |
|
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» | 22 |
|
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » | 19 |
|
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» | 56 |
|
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» | 39 |
|
в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на трена» | 14 |
|
какой макияж мне больше походит? » | 23 |
|
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» | 99 |
|
как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» | 52 |
|
вы покупаете овощи фрукты на улице? » | 21 |
|
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » | 16 |
|
какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой, ро» | 14 |
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|