Обедать не стала, потому что был торт и отказаться никак. как то и так, в последнее время, все нарушаю и нарушаю

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Mmdms 05.11.20

ОБЕДАТЬ НЕ СТАЛА, ПОТОМУ ЧТО БЫЛ ТОРТ И ОТКАЗАТЬСЯ НИКАК. КАК ТО И ТАК, В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, ВСЕ НАРУШАЮ И НАРУШАЮ

описание

Обедать не стала, потому что был торт и отказаться никак. Как то и так, в последнее время, все нарушаю и нарушаю

рацион

хлеб ржаной- 30.00 гр, сыр творожный- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, торт- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 78.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 18.6 кг

зарядка - 15 мин, растяжка - 15 мин

сожгла: 123 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +43, просмотры: +184

начало

«« 1 2 3 4 »»

mmdms 06.11.20 14:30

»

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): не пробовала такой
СникерС, то есть)) Там сгущенка, орехи, крема куча, карамель
самая любиммая 06.11.20 14:26

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): Слишком сладкий. Сникер, назывался
не пробовала такой
svetlanкa 06.11.20 10:38

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): Моя голова-очень странный предмет. Утром хочет худеть,вечерком уже нет
mmdms 06.11.20 10:34

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): не поможет, пока голова не захочет. Просто поддерживай себя пока, не поправляйся.
Моя голова-очень странный предмет. Утром хочет худеть,вечерком уже нет
mmdms 06.11.20 10:16

»

ответ для: Olacutechik

Olacutechik писал(а): Может ты и права - пинок мне нужен
а мне десять пинков
mmdms 06.11.20 09:42

»

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): а-а-а, понятненько! вкусный был?
Слишком сладкий. Сникер, назывался
самая любиммая 05.11.20 21:30

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): да у сотрудницы днюха
а-а-а, понятненько! вкусный был?
mmdms 05.11.20 21:01

»

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): в честь чего тортик был?
да у сотрудницы днюха)
самая любиммая 05.11.20 21:00

»

в честь чего тортик был?
svetlanкa 05.11.20 20:50

»

ответ для: Olacutechik

Olacutechik писал(а): Ну была 80 при росте 159 см... колобочек... Сейчас 66-68, тоже не айс, но хоть талия появилась..
ну вот сейчас уже неплохо)) на фото ты тоже хорошо смотришься. Когда решишь, что действительно надо ещё скинуть, тогда и срываться перестанешь.
olacutechik 05.11.20 20:45

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): а сейчас уже похудела, после этих слов?
Ну была 80 при росте 159 см... колобочек... Сейчас 66-68, тоже не айс, но хоть талия появилась..
svetlanкa 05.11.20 19:26

»

ответ для: Olacutechik

Olacutechik писал(а): Мне один раз сказали, что я сильно поправилась - и это стало стимулом для похудения
а сейчас уже похудела, после этих слов?

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+3
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+1
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+1
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+1
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+6
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+6
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+4
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12

Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+3
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15

топ темы »» новые темы»
	как вам погодка? как вам погодка???»	1
	бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра»	48
	вы боитесь ездить на такси?»	16
	как можно быть таким благородным?»	7
	общение вы часто заводите новых знакомых?а есть ли люди с кем уже обща»	6
	чтобы вы делали если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?сос»	3
	почему такое происходит что человек дома спит не очень, а в гостях хор»	1
	как дела у вас обстоят с общественным транспортом?»	5
	сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал»	28
	почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид»	272

	как вам такой купальник?»
	продолжили бы встречаться с таким мужчиной?»	8
	поздравьте меня! я сейчас собираю вещи и еду на несколько дней на алта»	8
	мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо»	24
	как вам такие волосы?»	18
	я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство греет душ»	20
	сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме»	29
	как вы считаете, бывает ли так, что между девушками действительно нет »	5
	наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки»	11
	какое у вас отчество? »	25
	проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?»	24
	торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать »	12
	почему я не умею готовить?»	7
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	14
	как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр»	14
	когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине »	8
	у вас квартира сколько квадратных метров? »	36
	как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового морожен»	25
	дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост»	43
	вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие »	22
	у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу об»	11
	мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны»	42
	вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? »	23
	вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке»	22
	как давно вы ели шаурму? »	29
	а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег»	21
	какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду»	15
	вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре»	44
	с каким цветом волос лучше? »	9
	у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обо»	3
	если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел»	15
	ваши дошколята не боятся ездить в такси?»	3
	как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь»	14
	какое платье вам больше понравилось из представленных? »	14
	может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? »	8
	ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? »	25
	сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. »	22
	как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з»	16
	а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж тольк»	17
	а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? эт»	13
	еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? »	10
	сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей плат»	14
	почему спрятался мой муж? ваши варианты»	83
	можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог? психот»	10
	чей таз шире? похожи ли ноги?»	23
	как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? »	22
	как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы увидели т»	5
	мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се»	30
	с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? »	59
	какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета »	17
	хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу? »	10
	беременность после 35 первым ребенком?»	34
	что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! »	21
	витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я »	38
	беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на девствен»	8
	сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов»	19
	как вам такое летнее платье? нравится или нет?»	12
	носите ли вы платья с крупными стразами и камнями? »	9
	что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо »	38
	сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с»	36
	возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире»	18
	кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,»	13
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	120
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	55
	если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви»	18
	что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. »	23
	кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб»	25
	закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода»	16
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	31
	сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ»	14
	у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение упря»	15
	для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г»	10
	в кого вы сейчас влюблены? »	15
	что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом? »	15
	сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не »	34
	вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, »	22
	мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? »	40
	для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в»	10
	у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, »	26
	вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! »	11
	неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть»	47
	у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -»	12
	будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? »	14
	какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и»	23
	как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? »	15
	через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или»	11
	оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? »	10
	приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение»	29
	мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел »	24
	переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра»	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»