вход
худеем вместе
|
-
31.07.19
3/14
+3 
+5 
+1
+5
+85 мин. 
+1096 ккал
Пошел мой третий день похудения до 64 кг. Вечерами иногда просыпается чувство жратьвсеподряд нисмотряниначто, но!!я молодец и стараюсь. взвешусь сегодня и посммотрю результаты. настрой просто замечательный подробнее
ИТОГ:
629 ккал.
1096 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 75 г.
углеводы: 143 г.
+3 +5 +5
+1
85 мин (спорт. 85 мин.)
-
30.07.19
Борьба с целлюлитом
+3 +1 +1
+1
Напишу вам о том, как я ухаживаю за собой. Целлюлит у меня проявился сразу после того как я поправилась на 10 кг. В борьбе с ним мне помогает: 1. правильное питание 2. спорт 3. скраб 4. чудо варежка подробнее
вот и наступил второй день, моего похудания после выходных кстати все прошло отлично и вчера у меня даже был отвес в 100 грамм вес на данный момент 66,6 вчера и тренировка была убойная, так что подробнее
-
29.07.19
Главное уметь себя любить!!!!
+1 +3 +1
+65 мин. +1194 ккал
1/14 Еще въезжаю в форум)) надеюсь освоюсь) планирую 14 дней пп + спорт - очень хочу 64 кг!!! уже 2 года не было 64 кг((( подробнее
Через тернии к фигуре мечты
+1 +3
Худею в основном на ПП + спорт, включаю потихоньку в жизнь интуитивное питание Была 70,3 - 2 месяца назад, по состоянию на 29.07.2019 - 66,8 подробнее
ИТОГ:
544 ккал.
1194 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 76 г.
углеводы: 74 г.
+2 +3 +4
65 мин (спорт. 65 мин.)
+5
 | есть фото в дневнике |  | заполнены процедуры |
 | заполнен рацион |  | заполнены спортивные занятия |
 | подарки к дневнику |  | участниц читающих дневник |
 | голоса за дневник |  | комментариев в дневнике |
 | топ дневник |  | команда заполнившая дневники первой |
 | в 10е участниц рейтинга линеечек |  | в 10е участниц рейтинга аквариумов |
 | утро |  | день |
 | вечер |  | ночь |
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- вам нравится фамилия брусницын?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- на работку бизнес-леди
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- разбила зеркало. что делать?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- кто красивее?
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- как вам маленькое чёрное платье?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- как вам этот портрет?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- какая модель телефона у вас?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- мне идут голубые стрелки?
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- все темы» новые темы»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова
- начало положено
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин
- все дневники»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- все диеты»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |