|
-
25.10.19
-
17.10.19
-
09.10.19
Поправилась до 76 кг и похудела +3 +5 +294 ккал
До 75 кг. Я не согласна с мнением, что зимой можна поправляться на 1-2 кг. подробнее
-
25.09.19
ИТОГ: 3301 ккал. 1443 ккал. жиры: 32 г. белки: 55 г. углеводы: 138 г. +6 +1 240 мин (спорт. 240 мин.)
-
22.09.19
ИТОГ: 2806 ккал. жиры: 233 г. белки: 76 г. углеводы: 108 г. +2
-
21.09.19
Решила пойти в тренажерный зал +1 +2 +802 ккал
Купила уже штаны себе. Футболка есть в наличии. подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- очень впечатлена этой архитектурой!
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ехать в суботу ни свет, ни заря на тренировку. это нечто
- ну что, я опять в свободном полете, куда идти работать понятия не имею, но чото
- 30.03.2024дневник номер 5
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- 30.03.2024дневник номер 4
- еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой
- что расказывать, не знаю продолжаю худеть
- 30 марта, субота. 6:06
- все дневники»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- все диеты»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |