|
-
13.12.19
ИТОГ: 904 ккал. 801 ккал. жиры: 25 г. белки: 16 г. углеводы: 135 г. +1 +2 112 мин (спорт. 82 мин.)
-
04.12.19
-
03.12.19
03.12.2019 -0.5 кг. +3 +2 +95 мин. +690 ккал
ИТОГ: 964 ккал. 690 ккал. жиры: 16 г. белки: 37 г. углеводы: 26 г. +3 +2 95 мин (спорт. 65 мин.) -0.5 кг.
-
02.12.19
02.12.2019 -1 кг. +2 +2 +85 мин. +911 ккал
ИТОГ: 556 ккал. 911 ккал. жиры: 17 г. белки: 29 г. углеводы: 163 г. +2 +2 85 мин (спорт. 65 мин.) -1 кг.
-
22.11.19
ИТОГ: 734 ккал. 466 ккал. жиры: 8 г. белки: 21 г. углеводы: 82 г. +2 +1 +3 73 мин (спорт. 73 мин.)
-
21.11.19
21.11.2019 -1 кг. +1 +1 +624 ккал
ИТОГ: 882 ккал. 624 ккал. жиры: 6 г. белки: 59 г. углеводы: 88 г. +3 +1 +3 83 мин (спорт. 68 мин.) -1 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- какие больше нравятся?
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- как сидит платье? оцените!
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего.
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- какая сумка вам больше нравится?
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок.
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- сколько лет можно дать по глазам?
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- объясните, что значат эти анализы?
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- как получилась?
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в
- как вам девушка?
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- все темы» новые темы»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!
- всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние
- добрый день и хорошего настроения
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я
- у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на
- сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до
- утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично! блины на
- 16-й день интервального кето питания. отвес!
- ни единого блиночка не съела за масленицу.
- все дневники»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- все диеты»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |