|
-
08.03.19
Во-первых всех девчат с праздником! +1 +2 +5 мин. +386 ккал
Во-вторых, я праздника не ощутила, так как сегодня работала, а еще и заболела... Конечно же подарки получила и на словах поздравили многие, но все не то и не так, когда болеешь. Завтра у подруги юбилей, подробнее
ИТОГ: 54 ккал. 386 ккал. жиры: 20 г. белки: 5 г. углеводы: 50 г. +1 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.03.19
Начинаются нервяки +5 мин. +270 ккал
Так и будет постоянно на работе сейчас. Дело в том, что у меня 2 зама, одна девченка с другого магазина ко мне пришла, мне она понравилась: шустрая, боевая, умная. А со второй завтра познакомлюсь, но подробнее
ИТОГ: 36 ккал. 270 ккал. жиры: 17 г. белки: 4 г. углеводы: 27 г. 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.03.19
День прошел удачно +55 мин. +246 ккал
С самого утра блеснула умом на проф.аттестации. Мне вверили сегодня же магазин, и при чем в моем районе, а не у черта на куличках. Так что с завтрашнего дня я полностью вступаю в должность. подробнее
ИТОГ: 165 ккал. 246 ккал. жиры: 18 г. белки: 11 г. углеводы: 10 г. 55 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.03.19
Аттестация не состоялась +1 +5 мин.
За 2 минуты до моего приезла вырубили свет. Так только со мной может быть. В итоге перенесли на завтра. Хотя если честно, я не расстроилась. Сын сегодня ночует у свекрови, я смогу в тишине еще разок подробнее
Сегодня у меня проф.аттестация +2 +1 +123 ккал
И от ее итогов будет зависить моя должность и зарплата. В сдаче тестов я уверена, а в устном модуле не очень. Вроде все же знаю, но начну же тупить, потому что тупо расстеряюсь. Поматерите меня, подробнее
ИТОГ: 54 ккал. 123 ккал. жиры: 9 г. белки: 6 г. углеводы: 5 г. +2 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.03.19
Привет всем! -0.1 кг. +1 +5 мин. +289 ккал
Я вернулась, не знаю, надолго ли...С этой работой ничего не успеваю, потом за ребенком бегу, и естественно весь вечео посвящаю ему. Спорт совсем забросила, хотя на работе беготни хватает.Вес наверх не подробнее
ИТОГ: 54 ккал. 289 ккал. жиры: 23 г. белки: 19 г. углеводы: 1 г. +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
-
24.02.19
Так непривычно ложиться спать рано +1 +1 +5 мин. +48 ккал
Привыкла уже поздно ложиться, раз сынок давал утром долго спать. А теперь все....работа...работа... подробнее
ИТОГ: 54 ккал. 48 ккал. белки: 3 г. углеводы: 4 г. +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- вы бы так оделись в офис?
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- это слишком сексуальное фото?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- кто вы по знаку зодиака?
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- как вам такое платье? носили бы?
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- вам нравится её внешность?
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- как вам льняной костюм на лето?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- фото, как из журнала!
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- кто-нибудь пробовал такое?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то
- 1.04.2024 фокус не в том, что вы едите, а когда.
- 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна
- 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация
- 1.04.2024 наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен
- 1.04.2024разгрузочны день это монодиета, которая длится сутки
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но
- все дневники»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- все диеты»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |