|
-
12.03.19
новый старт из-за большого привеса(( постепенно хочу уменьшить количество сладкого и ночные зажоры +3.1 кг. +190 мин. +1034 ккал
новый старт из-за большого привеса(( постепенно хочу уменьшить количество сладкого и ночные зажоры подробнее
ИТОГ: 188 ккал. 1034 ккал. жиры: 39 г. белки: 58 г. углеводы: 74 г. 190 мин +3.1 кг.
-
29.07.17
Более менее замерилась,вроде есть сдвиги) +1 +2 +165 мин. +1428 ккал
Более менее замерилась,вроде есть сдвиги) подробнее
ИТОГ: 332 ккал. 1428 ккал. жиры: 86 г. белки: 50 г. углеводы: 121 г. +1 +2 165 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.07.17
из-за жары не смогла побегать и с утра доделать йогу((зато с газонокатилкой нагуляла почти 10 км))) +6 +2 +282 мин. +717 ккал
из-за жары не смогла побегать и с утра доделать йогу((зато с газонокатилкой нагуляла почти 10 км))) подробнее
ИТОГ: 555 ккал. 717 ккал. жиры: 32 г. белки: 24 г. углеводы: 90 г. +6 +2 282 мин (спорт. 37 мин.)
-
27.07.17
Что-то не очень рацион для худеющей(( особенно конфеты на ночь.Завтра нужно бы помериться только сантиметра нет(( +9 +1 +163 мин. +1219 ккал
Что-то не очень рацион для худеющей(( особенно конфеты на ночь. Завтра нужно бы помериться только сантиметра нет(( подробнее
ИТОГ: 514 ккал. 1447 ккал. жиры: 68 г. белки: 51 г. углеводы: 166 г. +16 +1 163 мин (спорт. 48 мин.)
-
26.07.17
Снова решила начать вести здесь дневник питания,хочу скинуть около 6 кг.Но как-то идет не очень с шоколадками на ночь.Ближе к ночи начинается какой-то кошмар с жором,сметаю +1 +1 +1553 ккал
Снова решила начать вести здесь дневник питания,хочу скинуть около 6 кг.Но как-то идет не очень с шоколадками на ночь.Ближе к ночи начинается какой-то кошмар с жором,сметаю все.Жнем есть не хочется практически, подробнее
-
11.12.12
избыток в 48 ккал +13 +60 мин. +979 ккал
избыток в 48 ккал подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок
- как вам мужчина?
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- какая пара сережек вам нравится больше?
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний,
- это красивый цвет или мышиный?
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- как сидит платье? оцените!
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- как вам макияж?
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- как это цвет глаз?
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- как понять что ты готова к браку?
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- как вам платье?
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит,
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 12 марта, вторник. 4:36
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день
- 12.03.2024 дневник номер 3
- 12.03.2024 дневник номер 2
- 12.03.2024 дневник номер 1
- 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет
- 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7 минут
- все дневники»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты транжира или очень экономная?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |