|
-
01.06.19
обед 01.06.2019 -0.5 кг. +1 +60 мин. +144 ккал
обед 01.06.2019 подробнее
ИТОГ: 373 ккал. 144 ккал. жиры: 7 г. белки: 10 г. углеводы: 11 г. +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.5 кг.
-
30.05.19
Завтрак 30.06.2019 -1 кг. +1 +80 мин. +113 ккал
Завтрак 30.06.2019 подробнее
ИТОГ: 581 ккал. 113 ккал. жиры: 5 г. белки: 8 г. углеводы: 9 г. +1 80 мин (спорт. 50 мин.) -1 кг.
-
27.05.19
Завтрак 27.05.19 +1 +7 +50 мин. +104 ккал
Завтрак 27.05.19 подробнее
ИТОГ: 349 ккал. 104 ккал. жиры: 5 г. белки: 7 г. углеводы: 9 г. +1 +7 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
26.05.19
Завтрак 26.05.19 +1 +50 мин. +108 ккал
Завтрак 26.05.19 подробнее
ИТОГ: 349 ккал. 108 ккал. жиры: 5 г. белки: 7 г. углеводы: 10 г. +1 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
25.05.19
завтрак 25.05.2019 -0.5 кг. +30 мин. +88 ккал
наделала блинов семейству с утра. сама только половинку сьела. но со сгущёнкой подробнее
ИТОГ: 90 ккал. 88 ккал. жиры: 5 г. белки: 3 г. углеводы: 9 г. 30 мин (спорт. 30 мин.) -0.5 кг.
-
24.05.19
вечер 24.05.2019 +2 +18 +330 мин. +372 ккал
вечер 24.05.2019 подробнее
полтора литра воды в течении дня +8 +5 +5 мин. +0 ккал
полтора литра воды в течении дня подробнее
обед 24.05.2019 +6 +485 мин. +180 ккал
обед 24.05.2019 подробнее
Завтрак 25.05.19 +1 +50 мин. +104 ккал
Завтрак 25.05.19 подробнее
ИТОГ: 1994 ккал. 656 ккал. жиры: 34 г. белки: 51 г. углеводы: 39 г. +17 +23 870 мин (спорт. 150 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- как вышло лицо на этой фотке?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- как относитесь к челкам? делали себе?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- балую себя витаминками.
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- где лучше пластическая хирургия?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- какая модель телефона у вас?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- как вам она похудевшая? узнали?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- кто из девушек красивее?
- какие города узнали по фото? где были?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- любите панна котту?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- все темы» новые темы»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем сегодня на улице очень сильно грет солнце, хотя на градуснике всего
- доброе утро, девчата! сегодня субота и это очень круто! я так хорошо
- всем доброго дня! отдыхаю,занимаюсь домашними делами.
- греют ли иголки ёжиков?животным, у которых тело покрыто шерстью холода
- вчера я прям отлично находила и у меня вышло 12 тыс шагов. вот если ходить в
- муж ходит, мучается, что же такое приготовить, вот, а как я каждый день
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась, но рано проснулась сама и уже
- девочки, желаю вам всегда быть любимыми и счастливыми, никогда не
- как же вчера круто сходили! група зажигалочка - все юморные, весёлые, очень
- не знаю, что будем сегодня есть - дала полную свободу мужу - пусть
- все дневники»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- все диеты»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |