|
-
25.02.24
Привет всем!!! Что-то вот нецльзя мне выходные дома проводить, надо на любые праздники сваливать, а то только ем да пью. Вот не умею я отдыхать не меняя обстановку...Всм 4 +7 +8 +1 +5 мин. +53 ккал
Привет всем!!! Что-то вот нельзя мне выходные дома проводить, надо на любые праздники сваливать, а то только ем да пью. Вот не умею я отдыхать не меняя обстановку... Всм отличного вечера!!! подробнее
Привет всем!!! Приготовила себе овощной суп га завтра, а скорее рагу, очень густо сделала, а своим сделала солянку на свинине и потушила свинину с луком морковью к гречке. 4 +3 +4 +1 +50 мин. +241 ккал
Привет всем!!! Приготовила себе овощной суп га завтра, а скорее рагу, очень густо сделала, а своим сделала солянку на свинине и потушила свинину с луком морковью к гречке. В общем, пару дней можно подробнее
Привет всем!!! Странный у меня сегодня день, вроде ничего не делаю, а время куда-то исчезает. Правда наготовила на завтра и послезавтра.Всем отличного дня!!! 4 +2 +6 +5 +5 мин. +72 ккал
Привет всем!!! Странный у меня сегодня день, вроде ничего не делаю, а время куда-то исчезает. Правда наготовила на завтра и послезавтра. Всем отличного дня!!! подробнее
Привет всем Натопала вчера очень мало, хотя опять же для выходного дня неплохо. Прошла, сколько смогла Всем отличного настроения!!! 4 +8 +8 +5 +50 мин. +117 ккал
Привет всем Натопала вчера очень мало, хотя опять же для выходного дня неплохо. Прошла, сколько смогла Всем отличного настроения!!! подробнее
Привет всем!!! Сегодня спала очень хорошо, выспалась. Проспала 9 часов и в том числе медленным сном 1:53.Всем доброго времени суток!!! 4 +14 +7 +4 +15 +50 мин. +241 ккал
Привет всем!!! Сегодня спала очень хорошо, выспалась. Проспала 9 часов и в том числе медленным сном 1:53. Всем доброго времени суток!!! подробнее
ИТОГ: 543 ккал. 723 ккал. жиры: 56 г. белки: 40 г. углеводы: 14 г. +34 +33 +15 +16 160 мин (спорт. 160 мин.)
-
24.02.24
Привет всем!!! Сегодня питание снова праздничное, а вот завтра уже буду правильно питаться и начнём с девочками очередной виток похудения))Всем удачного дня!!! 4 +7 +13 +6 +15 +5 мин. +37 ккал
Привет всем!!! Сегодня питание снова праздничное, а вот завтра уже буду правильно питаться и начнём с девочками очередной виток похудения)) Всем удачного дня!!! подробнее
Привет всем!!! Сегодня буду отдыхать от всего, вот. Точнее это я размечталась Но по любому сейчас часочек посижу))Всем хорошего выходного дня!!! 4 +24 +11 +1 +8 +50 мин. +132 ккал
Привет всем!!! Сегодня буду отдыхать от всего, вот. Точнее это я размечталась Но по любому сейчас часочек посижу)) Всем хорошего выходного дня!!! подробнее
Привет всем!!! Сегодня праздник еще продолжается. Надо курочку замариновать, картошку начистить, в общем, очередной день гулянки 4 +8 +16 +1 +50 мин. +132 ккал
Привет всем!!! Сегодня праздник еще продолжается. Надо курочку замариновать, картошку начистить, в общем, очередной день гулянки В ем отличного настроения!!! подробнее
Привет всем Натопала для выходного дня вполне нормально. Прошла почти 7 тысяч шагов. Сегодня вряд ли так натопаю, но видно будет. Всем активного дня!!! 4 +10 +13 +2 +50 мин. +113 ккал
Привет всем Натопала для выходного дня вполне нормально. Прошла почти 7 тысяч шагов. Сегодня вряд ли так натопаю, но видно будет. Всем активного дня!!! подробнее
Привет всем Спала просто замечательно, выспалась. Проспала 8 часов 18 минут и в том числе медленным сном 1:53 Всем доброго утра!!! 4 +20 +16 +2 +10 +50 мин. +0 ккал
Привет всем Спала просто замечательно, выспалась. Проспала 8 часов 18 минут и в том числе медленным сном 1:53 Всем доброго утра!!! подробнее
ИТОГ: 696 ккал. 414 ккал. жиры: 23 г. белки: 25 г. углеводы: 28 г. +69 +69 +33 +12 205 мин (спорт. 205 мин.)
-
23.02.24
Привет всем!!! Сегодня питание просто безобразное, много, со спиртным, еще и КД начались, так что отеки еще и из-за этого были.Всем доброй ночи!!! 4 +9 +9 +4 +5 мин. +0 ккал
Привет всем!!! Сегодня питание просто безобразное, много, со спиртным, еще и КД начались, так что отеки еще и из-за этого были. Всем доброй ночи!!! подробнее
Привет всем!!! Шикарно отпраздновали 23-е февраля, нажарили разного шашлыка, нагулялись по лесу, наелись, напились и только пришли домой))Всем отличного настроения!!! 4 +1 +3 +3 +50 мин. +154 ккал
Привет всем!!! Шикарно отпраздновали 23-е февраля, нажарили разного шашлыка, нагулялись по лесу, наелись, напились и только пришли домой)) Всем отличного настроения!!! подробнее
Привет всем Вчера пила и еда сладости, сегодня вообще вместо лица шар с водой. Уже и массаж делала и патчи накладывала, а все равно глаза, как у китайца 4 +47 +20 +3 +5 +5 мин. +0 ккал
Привет всем Вчера пила и еда сладости, сегодня вообще вместо лица шар с водой. Уже и массаж делала и патчи накладывала, а все равно глаза, как у китайца... подробнее
Привет всем!!! Вчера натопала очень неплохо, но ноги болели очень, потому что догадалась одеть сапоги га каблуках, весь день в них и проходила. В общем, больше их одевать 4 +9 +16 +1 +50 мин. +113 ккал
Привет всем!!! Вчера натопала очень неплохо, но ноги болели очень, потому что догадалась одеть сапоги га каблуках, весь день в них и проходила. В общем, больше их одевать не хочу Всем активного подробнее
Привет всем!!! Спала отлично, уснула в 19:40, проснулась в 21:40, потом где-то час-полтора погуляла и снова уснула. Браслет записал только второй раз, а по сути еще плюсом 4 +4 +16 +5 +5 +50 мин. +20 ккал
Привет всем!!! Спала отлично, уснула в 19:40, проснулась в 21:40, потом где-то час-полтора погуляла и снова уснула. Браслет записал только второй раз, а по сути еще плюсом 2 часа)) Всем доброго времени подробнее
ИТОГ: 543 ккал. 287 ккал. жиры: 17 г. белки: 28 г. углеводы: 6 г. +70 +64 +10 +16 160 мин (спорт. 160 мин.)
-
22.02.24
Привет всем Сегодня питание сразу не по плану, но вкусное))) Да еще муж из Торжка вкусности привез, в общем “худею“...Всем отличной пятницы, которая четверг))) 4 +31 +13 +1 +13 +5 мин. +370 ккал
Привет всем Сегодня питание сразу не по плану, но вкусное))) Да еще муж из Торжка вкусности привез, в общем “худею“... Всем отличной пятницы, которая четверг))) подробнее
Привет всем!!! Прям удивительно, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить второй день электричка по расписанию идет. Этот очень хорошо, а тотгадо до застолья на работе мне дела 4 +16 +16 +1 +5 +50 мин. +203 ккал
Привет всем!!! Прям удивительно, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить второй день электричка по расписанию идет. Этот очень хорошо, а тотгадо до застолья на работе мне дела еще доделать и к хирургу подробнее
Привет всем!!! Сегодня с девочками делаем стол для наших мужчин, будем поздравлять. В качестве подарка в этом году купили сертификаты в Леруа Мерлен, у нас все с руками, 4 +16 +17 +2 +50 мин. +154 ккал
Привет всем!!! Сегодня с девочками делаем стол для наших мужчин, будем поздравлять. В качестве подарка в этом году купили сертификаты в Леруа Мерлен, у нас все с руками, точно найдут, что прикупить))) Всем подробнее
Привет всем Натопала вчера не особо много, прошла 7300 шагов. Для рабочего дня не особо много, сегодня постараюсь побольше)))Всем активного дня!!! 4 +5 +20 +6 +50 мин. +0 ккал
Привет всем Натопала вчера не особо много, прошла 7300 шагов. Для рабочего дня не особо много, сегодня постараюсь побольше))) Всем активного дня!!! подробнее
Привет всем!!! Спала сегодня очень хорошо, муж заставил отложить телефон, до ночи не сидела в нем))Всем доброго утра!!! 4 +13 +11 +1 +10 +50 мин. +503 ккал
Привет всем!!! Спала сегодня очень хорошо, муж заставил отложить телефон, до ночи не сидела в нем)) Всем доброго утра!!! подробнее
ИТОГ: 696 ккал. 1230 ккал. жиры: 55 г. белки: 68 г. углеводы: 120 г. +81 +77 +28 +11 205 мин (спорт. 205 мин.)
-
21.02.24
Привет всем!!! Каждый вечер приходит ко мне Жорик и каждое утро я надеюсь, что он про меня забудет. В общем, снова начинаю утро правильно, надеюсь и вечер удастся.Всем 4 +59 +23 +1 +28 +50 мин. +403 ккал
Привет всем!!! Каждый вечер приходит ко мне Жорик и каждое утро я надеюсь, что он про меня забудет. В общем, снова начинаю утро правильно, надеюсь и вечер удастся. Всем позитива!!!! подробнее
Привет всем!!! У сына вчера было в автошколе 1-е вождение. Скажу сразу, сын никогда за рулем не сидел (муж противник, чтоб это делать без обучения), а инструктор первое 4 +50 +22 +1 +5 +50 мин. +54 ккал
Привет всем!!! У сына вчера было в автошколе 1-е вождение. Скажу сразу, сын никогда за рулем не сидел (муж противник, чтоб это делать без обучения), а инструктор первое занятие провел в городе в районе подробнее
Привет всем!!! Сегодня надо сделать много работы, собрать комплектующие для производства. В принципе, по документам у меня все готово, теперь только считать, да выдавать. 4 +25 +22 +1 +50 мин. +354 ккал
Привет всем!!! Сегодня надо сделать много работы, собрать комплектующие для производства. В принципе, по документам у меня все готово, теперь только считать, да выдавать. Проблема только в том, что подробнее
Привет всем!!! Вчера удалось натопать свои 10 тысяч шагов, в обед гуляла с коллегой. Очень надюсь, что и сегодня получится))Всем активного дня!!! 4 +31 +22 +1 +50 мин. +280 ккал
Привет всем!!! Вчера удалось натопать свои 10 тысяч шагов, в обед гуляла с коллегой. Очень надюсь, что и сегодня получится)) Всем активного дня!!! подробнее
Привет всем Спала неплохо, но мало, да еще и мочевой пузырь разбудил за пол часа до будильника, потом толком и не уснула. В общем, снова жду выходных, чтоб выспаться))Всем 4 +37 +21 +1 +10 +50 мин. +0 ккал
Привет всем Спала неплохо, но мало, да еще и мочевой пузырь разбудил за пол часа до будильника, потом толком и не уснула. В общем, снова жду выходных, чтоб выспаться)) Всем доброго утра!!! подробнее
ИТОГ: 848 ккал. 1091 ккал. жиры: 56 г. белки: 39 г. углеводы: 35 г. +202 +110 +43 +5 250 мин (спорт. 250 мин.)
-
20.02.24
Привет всем!!! День сегодня обещает быть очень сытным, начала я его с мантов Очень вкусно. И как всегда, главное вечером не нажраться Всем удачи в похудении!!! 4 +29 +25 +2 +28 +50 мин. +2 ккал
Привет всем!!! День сегодня обещает быть очень сытным, начала я его с мантов Очень вкусно. И как всегда, главное вечером не нажраться Всем удачи в похудении!!! подробнее
Привет всем!!! Сегодня очень много работы надо сделать, так что приду и погружусь в производственный процесс. Но нет уверенности, что сегодня все успею доделать.Всем плодотворного 4 +5 +19 +7 +50 мин. +323 ккал
Привет всем!!! Сегодня очень много работы надо сделать, так что приду и погружусь в производственный процесс. Но нет уверенности, что сегодня все успею доделать. Всем плодотворного дня!!! подробнее
Всем привет!!! Так вот, натоптала вчера чуть больше 10 тысяч шагов, это и пешком ходила до метро и по эскалатору топала вниз и часть вверх. В общем, прям умница)))Всем активного 4 +4 +16 +6 +5 +50 мин. +232 ккал
Всем привет!!! Так вот, натоптала вчера чуть больше 10 тысяч шагов, это и пешком ходила до метро и по эскалатору топала вниз и часть вверх. В общем, прям умница))) Всем активного дня!!! подробнее
Привет всем!!! Натопала вчера вполне себе прилично, бегала к врачу на последний укол. Шрам прям хорошо размягчился, теперь только пилинги надо будет делать. Посмотрим, врач 4 +11 +18 +7 +5 +50 мин. +1495 ккал
Привет всем!!! Натопала вчера вполне себе прилично, бегала к врачу на последний укол. Шрам прям хорошо размягчился, теперь только пилинги надо будет делать. Посмотрим, врач забыла отлить мне, попросила подробнее
Привет всем!!! Сегодня спала хорошо, но мало, не знаю, почему такой небольшой медленный сон, но ночью даже не просыпалась. Правда и не выспалась, еле с кровати сползла.Всем 4 +7 +19 +7 +50 мин. +0 ккал
Привет всем!!! Сегодня спала хорошо, но мало, не знаю, почему такой небольшой медленный сон, но ночью даже не просыпалась. Правда и не выспалась, еле с кровати сползла. Всем доброго утра!!! подробнее
ИТОГ: 848 ккал. 2052 ккал. жиры: 107 г. белки: 119 г. углеводы: 164 г. +56 +97 +38 +29 250 мин (спорт. 250 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- со всеми административными правонарушениями можно
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- цветочного настроения!
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- разбила зеркало. что делать?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- как распознать симуляцию или это нереально?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- все темы» новые темы»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - является ли каша в голове пищей для размышления? - нет, но тараканы
- еще в 205 году ученые пришли к выводу, что воспаление и стрес связаны с
- по оценкам, от 25 до 30 людей независимо от того, происходит ли потеря веса
- привет всем спала не очень хорошо, но последне время снится много снов, а я как
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- все дневники»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- все диеты»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |