| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.10.07
Вот как возьмусь за рыбу
+35
+645 мин. 
+1477 ккал
Уж давно пора устраивать рыбные дни. А то у нас в рационе почти и нет рыбы, потому как в магазинах вся перемороженная и одновременно пересоленная продается. Пойду в магазин живой рыбы, только пусть подробнее
ИТОГ:
1334 ккал.
1477 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 49 г.
углеводы: 157 г.
+35 645 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.10.07
Всем доброго дня!!!
+14
+590 мин. +638 ккал
Ой, и еще немного отвесик 200 г и по полсантиметра в объемах подробнее
ИТОГ:
1216 ккал.
638 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 40 г.
углеводы: 47 г.
+14 590 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.10.07
Неожиданный отвес!!
+19
+520 мин. +1044 ккал
Видимо по инерции отвес 200 г после позавчерашнего разгрузочного молокочая. Посмотрела на себя со стороны - жжжуть, , это сколько еще качать мышцы надо (свежайшая фотка, вес 51,6 кг) - вроде и подробнее
ИТОГ:
1090 ккал.
1044 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 38 г.
углеводы: 152 г.
+19 520 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.10.07
Малюсенький отвесик
+10
+705 мин. +749 ккал
Ну что ж, мелочь, (всего 100 г), а приятно. Сейчас буду стараться больше белковой пищи есть - яйца, рыбу, орехи, чтобы жировая ткань замещалась мышечной подробнее
ИТОГ:
1410 ккал.
749 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 20 г.
углеводы: 82 г.
+10 705 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.10.07
Разгрузочный день на молокочае
+18
+560 мин. +167 ккал
И пару кубиков черного шоколада с орехами. Эх, праздники и выходные закончились, опять начались трудовые будни, у-у-у подробнее
ИТОГ:
1243 ккал.
167 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 10 г.
углеводы: 10 г.
+18 560 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.10.07
Вернулась с двухдневного путешествияна природе
+6
+470 мин. +1249 ккал
Не сказать, чтобы объелась больше нормы, удержалась от безобразиев. Зато выспалась на свежем воздухе от души - дома-то от компьютера не оторваться, и времени на сон не хватает Завтра разгрузочный подробнее
ИТОГ:
1615 ккал.
1249 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 33 г.
углеводы: 108 г.
+6 470 мин (спорт. 190 мин.)
+35
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вам нравится такая фигура?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- на каком фото макияж лучше?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- чем занимаетесь? как настроение?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- разве плохое платье?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|