segodnya na ovoshah.. +3

segodnya na ovoshah.. подробнее

Итак , наконец-то я вернулась сюда..немного поправилась, но думаю прибавила...   +1

Итак , наконец-то я вернулась сюда.. немного поправилась, но думаю прибавила мышечный вес, тк постоянно пребываю в спорт зале.. кушала два раза в день, утром йогурт и бутер и днем салат из помидоров, подробнее

меню вчера было такое: салат с помидорами, 4 блина с медом, кашка овсянка и...   +2

меню вчера было такое: салат с помидорами, 4 блина с медом, кашка овсянка и сливы.. потом естественно спортзал. наверное,есл б я подсела на строгую диетку я бы быстрее похудела.. но пока как то подробнее

вчера позволила немного картошки фри, когда ходила встречаться с друзьями.....   +10

вчера позволила немного картошки фри, когда ходила встречаться с друзьями.. и конфетки.. бутер с икрой вечером , хотя и устала пошла в спортзал на часик.. все, побежала смотреть Война и мир фильм.. подробнее

сумасшедшие деньки, но мне нравится быть в тонусе! в голове сразу несколь...   +1

сумасшедшие деньки, но мне нравится быть в тонусе! в голове сразу несколько дел и как что прокрутить удачно. учеба, работа и друзья.. да личное пока на временном ожидании счастья.. но я радуюсь каждому подробнее

Вот правильно говорят ,что тело само регулируют какой вес для него оптималь...   +12

Вот правильно говорят ,что тело само регулируют какой вес для него оптимальный! и без применения диет. Скажем ,что я могу после той диетки на весне теперь поправить до 63 или 62 на отдыхе или дома подробнее