| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.04.08
Даже не переела и не прибавила в весе! Ура!Напекла сегодня печенюшек и съел...
+11
+73 мин. 
+1144 ккал
Даже не переела и не прибавила в весе! Ура! Напекла сегодня печенюшек и съела всего 3 маленькие штучки... На этой неделе 4 раза бегала, ощущаю, что стала себя чувствовать лучше от этого. Отличных выходных подробнее
ИТОГ:
625 ккал.
1144 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 17 г.
углеводы: 90 г.
+11 73 мин (спорт. 73 мин.)
-
25.04.08
Решила я за себя взяться, надоело худеть целую неделю, а на выходных нажира...
+13
+70 мин. +1399 ккал
Решила я за себя взяться, надоело худеть целую неделю, а на выходных нажирать снова всё! Так что никаких поблажек теперь себе! Не больше 1300 калл в день буду потреблять каждый день без исключений, подробнее
ИТОГ:
601 ккал.
1399 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 36 г.
углеводы: 108 г.
+13 70 мин (спорт. 70 мин.)
-
24.04.08
Вчера побегала и на велике снова 25 км проехала, классно так! Правда после ...
+15
+1259 ккал
Вчера побегала и на велике снова 25 км проехала, классно так! Правда после таких заездов кушать сильно хочется. Сегодня мотались по магазинам, прикупили мне пару купальников (черный и белый). И пару подробнее
ИТОГ:
1259 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 37 г.
углеводы: 157 г.
+15
-
23.04.08
Вчера сорвалась бег и тренировка, т.к. вызвали мужа на работу срочно. Специ...
+10
+45 мин. +1057 ккал
Вчера сорвалась бег и тренировка, т.к. вызвали мужа на работу срочно. Специально с ним договорились, чтобы я его подождала и мы вместе побегали...но не получилось. Сегодня побегу сама и потренируюсь дома, подробнее
ИТОГ:
1991 ккал.
1057 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 44 г.
углеводы: 100 г.
+10 45 мин (спорт. 55 мин.)
-
22.04.08
Сегодня по плану тренировка и бег.Погода отличная, тепло наконец-то и у нас...
+13
+1559 ккал
Сегодня по плану тренировка и бег. Погода отличная, тепло наконец-то и у нас!!! Собирались купить тренажор (для силовых тренировок), такой сборно-комплексный, там всё есть, можно и ноги качать и верх подробнее
ИТОГ:
1559 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 56 г.
углеводы: 119 г.
+13
-
21.04.08
Хотя и ездили на великах 20 км, но вечером скушала огромный дёнер, прямо на...
+180 мин.
Хотя и ездили на великах 20 км, но вечером скушала огромный дёнер, прямо на ночь!!! подробнее
ИТОГ:
180 мин
+11
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- вам нравится эта певица?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- можно ли принимать одновременно антидепрессанты и
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- сколько кг? рост 164.
- бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы?
- осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой случится
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постригся
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- сколько лет ему, а сколько ей?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- сколько детей может родить женщина за свою жизнь?
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для волос.
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?
- мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- согласитесь, милая буренка?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все деньги
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- все темы» новые темы»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|