| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.10.07
После разгрузки - ни грамма отвеса
+19
+420 мин. 
+800 ккал
Ну вот не безобразие ли? День сидела на кефире, на велосипеде каталась весьма долго и усердно, натанцевалась - и ни грамма отвеса!! А у вас бывает такое? Всем хорошего дня!! подробнее
ИТОГ:
1155 ккал.
800 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 50 г.
углеводы: 75 г.
+19 420 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.10.07
с сегодняшнего дня на белково-углеводную диетку
+23
+690 мин. +1007 ккал
Сходила вчера на занятия пилатеса, понравилось, и от дома близко. Купила капсулы рыбьего жира, так как со свежей рыбой напряженка - магазин свежей рыбы закрылся, а свежемороженую как-то не хочется.... подробнее
ИТОГ:
1698 ккал.
1007 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 52 г.
углеводы: 102 г.
+23 690 мин (спорт. 150 мин.)
-
21.10.07
Всем доброго и хорошего настроения!!
+18
+670 мин. +219 ккал
Слушаю любимую музыку почти все время, настроение из-за этого все время приподнятое и балдежное , иду по улице, улыбаюсь сама себе и замечаю, как встречные мужчинки тоже улыбаются в ответ... подробнее
ИТОГ:
1646 ккал.
219 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 10 г.
углеводы: 10 г.
+18 670 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.10.07
Вот сижу допоздна за компьютером
+18
+805 мин. +826 ккал
И, естественно, хочется чем-то отвлечься.... А чем отвлечься? Правильно!! Лучшее занятие - это еда!!! Ноги так и несут к холодильнику. Конечно, там всегда есть и дежурные конфеты, и шоколад, и прочие подробнее
ИТОГ:
2557 ккал.
826 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 10 г.
углеводы: 46 г.
+18 805 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.10.07
Ура, уже пятница!!
+13
+690 мин. +748 ккал
Всем хороших выходных!!! подробнее
ИТОГ:
2439 ккал.
748 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 29 г.
углеводы: 80 г.
+13 690 мин (спорт. 170 мин.)
-
18.10.07
У нас недалеко пилатес-зал открылся
+20
+590 мин. +727 ккал
Так что буду посещать два раза в неделю. Ве-таки в группе веселее заниматься, да и занятия более качественно проходят, ни на что не отвлекаешься. подробнее
ИТОГ:
1635 ккал.
727 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 14 г.
углеводы: 68 г.
+20 590 мин (спорт. 160 мин.)
+19
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- как вам такое тату? слишком большое?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- химия между людьми всегда взаимная?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- аватаркой можно ставить?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- любите ли вы такой зефир?
- все темы» новые темы»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|