не разгрузилась, а нагрузилась ((( хотя 1000 кал, но все вечерние((( и икры... +1 +1002 ккал

не разгрузилась, а нагрузилась ((( хотя 1000 кал, но все вечерние((( и икры ног болят после вчерашних скакалок(( подробнее

очень хочется спать. очень-очень...какая- усталость с самого утра. ни настр... +2 +360 мин. +118 ккал

очень хочется спать. очень-очень...какая-то усталость с самого утра. ни настроения хорошего...хотя погода супер. грех жаловаться. а я вялая. подробнее

сделала впервые обертывание на основе белой глины, с грейфрут.маслом и кори... +1 +110 мин. +584 ккал

сделала впервые обертывание на основе белой глины, с грейфрут.маслом и корицей.пахло обалдеть. но больше 40 минут не вытерпела, начало жечь кожу. но повторю вскоре снова. подробнее

сегодня утром решилась обмотать зону живота и бедер перед пробежкой под спо... +3 +515 мин. +185 ккал

сегодня утром решилась обмотать зону живота и бедер перед пробежкой под спорт костюм - так и побегала. вечером еще хотела бы глину сделать. вопрос - а есть ограничения по кол-ву обертываний за неделю подробнее

вечер...можно наконец расслабиться... +3 +185 мин. +596 ккал

вечер...можно наконец расслабиться... подробнее

Сижу на работе. все, что могла переделала. когда выстроишь свою схему работ... +2 +380 мин. +66 ккал

Сижу на работе. все, что могла переделала. когда выстроишь свою схему работы, когда все на своем месте и делается во-время и по плану, то находится время для личного и на работе. хотя я и люблю заниматься подробнее

как почистить живую рыбу? я в ужасе..в горле комок. раньше могла. счас не м... +3

как почистить живую рыбу? я в ужасе..в горле комок. раньше могла. счас не могу. жду пока перестанет сама дышать. это невозможно. подробнее

утро снова встретила на беговой дорожке. не могу спать почему-то, ворочаюсь... +7 +430 мин. +133 ккал

утро снова встретила на беговой дорожке. не могу спать почему-то, ворочаюсь с половины шестого утра. а потом и поспала бы, да на работе уже((( подробнее

сегодня даже не пыталась взвеситься - вчера наела точно знаю - даже чихнул... +10 +170 мин. +409 ккал

сегодня даже не пыталась взвеситься - вчера наела точно знаю - даже чихнула в подтверждение. подробнее

вечер. а я не могу остановиться - жор напал. я ем и ем. это болезнь. теперь... +4

вечер. а я не могу остановиться - жор напал. я ем и ем. это болезнь. теперь мне страшно завтра взвеситься. не буду. боюсь подробнее

катались к морю на велосипедах с мужем. такая красота кругом - цветут плодо... +2 +225 мин. +828 ккал

катались к морю на велосипедах с мужем. такая красота кругом - цветут плодовые деревья, зеленая травка. прелесть. пили каппучино , смотрели на море. пошел дождик. романтика - стоим , прячемся под навесом, подробнее