Сегодня просидели целый день без электричества +70 мин. +133 ккал

Сегодня просидели целый день без электричества в часов 11 дня выключили и вот только включили, сказали что что-то сгорело в трансформаторе. Без света вообще не хорошо, ладно ещё днём, но когда темнеет... подробнее

Уютного вечерочка! +3 +2 +65 мин. +113 ккал

желаю вам приятно, уютно, интересно и прекрасно провести этот вечер. Вдохновите друг друга и подарите себе волшебный праздник, чудесное настроение, нежность искренних объятий и сладость страстных поцелуев. подробнее

желаю вам приятного вечера +65 мин. +113 ккал

желаю вам приятного вечера, наполненного уютом, нежными объятиями, душевными разговорами, искренней радостью, тёплыми словами, отличным настроением и ощущением неземного счастья. подробнее

От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. +1 +65 мин. +113 ккал

От всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. Пусть он подарит великолепный отдых и ощущение счастья. Пусть тело расслабится, а душа поет. Желаю полного наслаждения, очарования вечерней подробнее

Начали учить стихи вчера с Кириллом +1 +65 мин. +113 ккал

Начали учить стихи вчера с Кириллом, но пока по одному учим, что бы он не запутался. Стихи учит быстро, поэтому за неделю два стишка выучим уже. С песнями немного сложнее будет их три, и они длинные. подробнее

Вечер добрый дамы! +2 +65 мин. +113 ккал

Вечер добрый дамы! Сегодня так грохнулась на льду, думала всё, мне крышка. Встала отряхнулась и пошла дальше. Слава Богу что ничего себе не сломала и не ушибла, была в пуховике, он меня спас. подробнее

Вчера в садике Кириллу раздали два стиха учить на новый год, (утренник) и три песни. +3 +3 +155 мин. +124 ккал

Вчера в садике Кириллу раздали два стиха учить на новый год, (утренник) и три песни. Как раз месяц остался, всё выучим, есть время. Надо теперь костюм мушкетёра нам найти. Завтра зайду к знакомой она подробнее

Сегодня испеку овсяное печенье для мужа и сына +2 +155 мин. +124 ккал

Сегодня испеку овсяное печенье для мужа и сына, туда орехов добавлю и изюма. Я такое не кушаю, для меня сильно сладкое получается. А если делать не сладкое, то они кушать его не будут. поэтому печь буду подробнее

Вчера смотрела телеканал Живи, так там пилатес показывали +1 +155 мин. +124 ккал

Вчера смотрела телеканал Живи, так там пилатес показывали, такая музычка медитативная, спать сразу захотелось) А сегодня по этому каналу занималась, попробовала йогу. Очень даже не плохо получалось, но подробнее

Начиталась о пользе разных масел пищевых +1 +155 мин. +124 ккал

Начиталась о пользе разных масел пищевых, под впечатлением прочитанного купила сегодня себе тыквенное и кунжутное. Тыквенное вообще просто супер какое полезное. подробнее

Наверное потому что я сегодня очень кушать хочу, потому что у меня разгрузка. +1 +155 мин. +124 ккал

На языке сегодня песня Софии Ротару “только только только только это малооо“ Наверное потому что я сегодня очень кушать хочу, потому что у меня разгрузка. подробнее

Никогда нельзя есть из упаковки – так трудно оценить порцию. +2 +2 +67 мин. +111 ккал

Никогда нельзя есть из упаковки – так трудно оценить порцию. Надо непременно выложить пищу на тарелку. Не менее важно, чтобы тарелка для оценки была одна и та же, и обязательно маленькая. Если вы едите подробнее

Кстати, можно так же перед едой минут за 20 – ещё и съедите меньше. +1 +67 мин. +111 ккал

Ягоды – один из продуктов, ускоряющих обмен веществ. Причем это касается любых ягод. Старайтесь зимой добавлять их во все блюда и напитки, где это уместно – в салаты, каши, горячие блюда, чаи. Замороженные подробнее

Если вы только начинаете «урезать» порции +1 +67 мин. +111 ккал

Если вы только начинаете «урезать» порции, и вам тяжело это делать, попробуйте перед едой (за 15-20 минут) выпивать полстакана овощного отвара (без овощей). Это сильно уменьшает аппетит. подробнее

Для пресса и ног очень эффективно всем известное упражнение «велосипед». +1 +67 мин. +111 ккал

Для пресса и ног очень эффективно всем известное упражнение «велосипед». Но оно больше подходит для нагрузки прямых мышц. Как его видоизменить, чтобы дать усиленную нагрузку на боковые мышцы пресса подробнее

26.11.2018 Для справки. +1 +67 мин. +111 ккал

Для справки. 1 килограмм жира равен примерно 7700 калорий. В разных источниках вы можете встретить разные цифры – считайте по любому понравившемуся варианту, всё равно лёгкий шок обеспечен. подробнее

Темнеет теперь так рано, у нас сейчас 16-20 уже сумерки, +2 +5 +80 мин. +215 ккал

Темнеет теперь так рано, у нас сейчас 16-20 уже сумерки, а ещё тучи по всему небу, как снеговые. Домой вернёмся с Кириллом уже по темноте. Беру с собой фонарик, потому что вчера в переулке 2 фонаря подробнее

Сегодня хочу мандарин парочку килограмм купить +4 +80 мин. +215 ккал

Сегодня хочу мандарин парочку килограмм купить, что бы сесть и накушаться. Я за мужем и сыном не успеваю, вчера купила уже нет, теперь моя очередь пришла мандарины кушать) подробнее

Сыну присмотрела под ёлку набор машинок +4 +80 мин. +215 ккал

Сыну присмотрела под ёлку набор машинок и там же гараж имеется, думаю, что ему понравится. У него как раз такой возраст, для машинок, балдеет от них. подробнее

Через час пойду за Кириллом в сад +3 +1 +80 мин. +215 ккал

Через час пойду за Кириллом в сад, а на улице так холодно. Я уже одеваюсь как капуста. Мне постоянно холодно. Шапка тёплая, шарф толстый, перчатки. Мерзлячка я, мне бы где-то на юге жить! подробнее

Сыну вчера не сказала что кролика ел +5 +80 мин. +215 ккал

Сыну вчера не сказала что кролика ел, если бы сказала он бы кушать не стал. Я как-то один раз приготовила, он спросил что за мяско, ну я взяла и рассказала что это кролик, я его потом целый вечер не могла подробнее

Сегодня у меня на ужин кролик тушёный! +2 +85 мин. +172 ккал

Сегодня у меня на ужин кролик тушёный! Утром купила его, и вот он уже готов! Вкусненько так! Главное не скушать больше чем мне положено. Я такая, я могу)))) подробнее

Кирилл смотрит мультик про Машу, оторвать его не могу. +1 +1 +85 мин. +172 ккал

Кирилл смотрит мультик про Машу, оторвать его не могу. Сейчас буду совершать отвлекающие манёвры, реально смотрит не отрываясь. Давно ему Машу не включала, соскучился. подробнее

Завтра пойду в парфюмерный магазин +1 +85 мин. +172 ккал

Завтра пойду в парфюмерный магазин за подарочком на новый год для мужа. там как раз классную скидку поставили!!! Сама туалетная вода его дорогая, а со скидкой, хоть немного но меньше мне обойдётся. подробнее

Уже решили что на новый год к нам придут друзья +1 +85 мин. +172 ккал

Уже решили что на новый год к нам придут друзья, семейная пара с детками. Хорошо, теперь Кириллу не будет скучно. Осталось теперь подарки начинать покупать. подробнее

Уже начинаю планировать встречу нового года. +1 +85 мин. +172 ккал

Уже начинаю планировать встречу нового года. Продумываю меню, и в чём буду одета. Пока только списки меню думаю. Хочу что-то на этот год приготовить то что никогда не готовила. подробнее