| ||||||
| ||||||
|
|
-
05.12.18
Мечты разные… И пути их осуществления тоже..
+75 мин.
+100 ккал
Мечты разные… И пути их осуществления тоже.. получается что выбрав неверный путь, можно распрощаться с мечтой, даже не приблизившись к ней. Реквием по мечте подробнее
ИТОГ:
287 ккал.
100 ккал. жиры: 6 г. белки: 2 г. углеводы: 10 г.
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
04.12.18
Сегодня мне чего-то всё леееень) Наверное погода влияет
+2
+2
+65 мин.
+200 ккал
Сегодня мне чего-то всё леееень) Наверное погода влияет. подробнее
В рационе у меня сегодня тушеная капуста.
+1
+65 мин.
+200 ккал
В рационе у меня сегодня тушеная капуста. подробнее
Муж на работе, Кирилл в саду, я дома. Все по местам.
+65 мин.
+200 ккал
Муж на работе, Кирилл в саду, я дома. Все по местам. подробнее
Всё хорошо, настроение отличное!
+65 мин.
+200 ккал
Всё хорошо, настроение отличное! подробнее
Всем удачного завершения дня, девочки!
+1
+65 мин.
+200 ккал
Всем удачного завершения дня, девочки! подробнее
ИТОГ:
2207 ккал.
1000 ккал. жиры: 60 г. белки: 20 г. углеводы: 100 г.
+4
+2
325 мин (спорт. 125 мин.)
-
03.12.18
Я сегодня забыла утром взвеситься, а когда вспомнила было уже обеденное время.
+4
+75 мин.
+246 ккал
Я сегодня забыла утром взвеситься, а когда вспомнила было уже обеденное время. Завтра обязательно взвешусь, чувствую что отвес есть, не много но есть. подробнее
Сегодня мне почему-то очень хочется пить, вроде солёного ничего не кушала, а уже 1,5 литра выпила
+3
+75 мин.
+246 ккал
Сегодня мне почему-то очень хочется пить, вроде солёного ничего не кушала, а уже 1,5 литра выпила, обычно я в себя и литр не могу влить, а сегодня меня чего-то сушит)))) подробнее
На выходных поедем с мужем покупать ёлочки искусственную.
+3
+75 мин.
+246 ккал
На выходных поедем с мужем покупать ёлочки искусственную. Сейчас такой большой выбор, уже присмотрела нашего производства, не китайская, запаха пластмассой нет, даже сертификаты имеются, я допытливая, подробнее
Сегодня учили с Кириллом стихи на новый год, один выучили, а вот второй такой длинный дали, не может запомнить.
+3
+75 мин.
+246 ккал
Сегодня учили с Кириллом стихи на новый год, один выучили, а вот второй такой длинный дали, не может запомнить. Время есть, будет каждый день понемногу учить. подробнее
Добрый вечер всем, я наконец-то до компьютера добралась.
+3
+75 мин.
+246 ккал
Добрый вечер всем, я наконец-то до компьютера добралась. Всех накормила, сама наелась, поужинала. Теперь можно немного и посидеть в интернете, поотдыхать. подробнее
ИТОГ:
2521 ккал.
1230 ккал. жиры: 81 г. белки: 39 г. углеводы: 209 г.
+16
375 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.12.18
Люди сами себе устраивают проблемы
+2
+60 мин.
+180 ккал
Люди сами себе устраивают проблемы, никто не заставляет их выбирать скучные профессии, жениться не на тех людях или покупать неудобные туфли. © Фаина Раневская подробнее
Почему Вы не сделаете пластическую операцию??
+1
+1
+60 мин.
+180 ккал
«Почему Вы не сделаете пластическую операцию???»… — А толку!!! Фасад обновишь, а канализация все равно старая!!!) © Фаина Раневская подробнее
Если человек тебе сделал
+1
+60 мин.
+180 ккал
Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой ** не разовьётся сахарный диабет. © Фаина Раневская подробнее
Если женщина идет с опущенной головой
+60 мин.
+180 ккал
Если женщина идет с опущенной головой — у нее есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой — у нее есть любовник! Если женщина держит голову прямо — у нее есть любовник! И вообще — если у подробнее
На земном шаре живет шесть миллиардов людей
+60 мин.
+180 ккал
На земном шаре живет шесть миллиардов людей, из них: два миллиарда — спит, два миллиарда — работает, пятьсот миллионов — кушает, один миллион — занимается сексом и только один человек читает этот текст подробнее
ИТОГ:
2200 ккал.
900 ккал. жиры: 54 г. белки: 18 г. углеводы: 90 г.
+4
+1
300 мин (спорт. 125 мин.)
-
01.12.18
Разумно применяйте низкоуглеводную диету.
+2
+85 мин.
+284 ккал
Разумно применяйте низкоуглеводную диету. Краткосрочная низкоуглеводная диета в течение нескольких дней часто приводит к уменьшению спортивной результативности, в то время как долгосрочная низкоуглеводная подробнее
Худейте медленно, в диапазоне 1 кг в неделю.
+2
+85 мин.
+284 ккал
Худейте медленно, в диапазоне 1 кг в неделю. Потребляйте разнообразные продукты, чтобы избежать дефицита нутриентов, и адекватное количество протеина, чтобы сохранить мышечную массу. Не уклоняйтесь подробнее
Безуглеводные диеты
+85 мин.
+284 ккал
Безуглеводные диеты Низкоуглеводные диеты иногда необходимы, но полный отказ от углеводов неэффективен. Одна из основных причин неудачи похудения – это радикальное отличие новой диеты от нормального подробнее
Калорийный дефицит
+85 мин.
+284 ккал
Калорийный дефицит Уменьшение калоража до уровня ниже метаболизма в покое (RMR) (это калории, сжигаемые организмом, если весь день оставаться в постели) – это распространенный способ похудения, который подробнее
Согласно системе Шелдона, существует три основных типа телосложения:
+85 мин.
+284 ккал
Согласно системе Шелдона, существует три основных типа телосложения: Эндоморф – массивное телосложение, крупные суставы, много жира; Мезоморф – среднее телосложение, суставы среднего размера, рельефная подробнее
ИТОГ:
3113 ккал.
1419 ккал. жиры: 89 г. белки: 59 г. углеводы: 318 г.
+4
425 мин (спорт. 125 мин.)
-
30.11.18
Сегодня кушать буду капустку тушёную, стушила целый казан из квашеной!
+4
+1
+75 мин.
+100 ккал
Сегодня кушать буду капустку тушёную, стушила целый казан из квашеной! Люблю такую капусту, ещё бы мяска туда, но пост, придерживаюсь его. подробнее
Надо взвеситься, но уже утром.
+1
+75 мин.
+100 ккал
Надо взвеситься, но уже утром. подробнее
Сегодня последний день осени!
+2
+75 мин.
+100 ккал
Сегодня последний день осени! подробнее
Радостного и успешного дня всем!
+1
+75 мин.
+100 ккал
Радостного и успешного дня всем! подробнее
Всем хорошей пятницы! Отличного настроения!
+2
+75 мин.
+100 ккал
Всем хорошей пятницы! Отличного настроения! подробнее
ИТОГ:
2158 ккал.
500 ккал. жиры: 30 г. белки: 10 г. углеводы: 50 г.
+10
+1
375 мин (спорт. 100 мин.)
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- вы бываете раздражительный? как избавляетесь?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- да или нет, скажите просто
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вам от цистита быстро помогло это?
- какое ваше любимое время года?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- каре сделать или лучше длинные?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- вы ревнивая?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- все темы» новые темы»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|