Выспалась. А значит день будет хорошим ) Всем отличной субботы   +29 +5 +605 мин. +340 ккал

Нам обещали потепление, но снова обломали - 20 за окномс А ведь уже время обеда, пора бы солнышку начать нас греть Встала в 7:30 , размялась. Час уделила гимнастике, а после было 50 приседаний подробнее

Перед огромной очередью в магазине выступает мужик: то цыганочку спляшет, то стихи почитает +2 +5 мин. +82 ккал

Перед огромной очередью в магазине выступает мужик: то цыганочку спляшет, то стихи почитает, то анекдоты в лицах показывает. Народ угарает и рукоплещет не переставая. Даже кое-кто и купюры стал кидать подробнее

Сидела сегодня в поликлинике в очереди. Рядом бабуля жалуется, что если нет денег, то и лечить не будут   +1 +10 мин. +72 ккал

подробнее

Пьют как-то Василий Иваныч и Петька... Петька спрашивает: — А откуда названия вин берутся? +1 +32 мин. +405 ккал

Пьют как-то Василий Иваныч и Петька... Петька спрашивает: — А откуда названия вин берутся? Василий Иваныч: — Ну, значит, как вино получается: берут большой чан с виноградом, залезают туда мужики и начинают подробнее

Я заметила, что если не жрать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.   +1 +35 мин. +72 ккал

Супруги за обедом. Муж пытается незаметно спихнуть свою тарелку собаке . Жена это заметив: — Любимый, ты же не хочешь свою еду собаке отдать, правда? — Ласточка моя, ну конечно же нет, только поменяться. подробнее

Мой дневник за пятницу. Даже не верится что уже пятница ) кажется только среда и впереди ещё 2-3 рабочих дня   +20 +2 +568 мин. +878 ккал

Что сказать, что написать? У меня снова мало калорий. Не хочу есть и всё. Про мясо даже не начинайте, не идёт оно в меня. Травоядной становлюсь мясо аппетита не вызывает. Вот сегодня на обед пожарила подробнее

Из Омской области стали больше уезжать. Основные причины — это работа, зарплата, климат и экологическая обстановка +3 +61 мин. +102 ккал

подробнее

В Омской области ожидается рекордный паводок +5 +25 мин. +227 ккал

Как сообщили в МЧС, для этого сложились все условия. Запасы снега в регионе в два раза выше нормы, а запасы влаги в снеге — в 2,5 раза превышают прошлогодние показатели. Поэтому подготовка к приходу подробнее

В Омске могут закрыться еще два автобусных маршрута   +36 +3 +12 мин. +1 ккал

подробнее

Как есть на 1500 калорий, чтоб при этом рацион не был сплошь из углеводов? Я пока не нашла решения   +9 +654 мин. +1133 ккал

подробнее

Кто о чем, а я снова о еде. Вкусно жить не запретишь, и это совсем не мешает худеть.   +61 +8 мин. +68 ккал

подробнее

Вы когда-нибудь теряли деньги? Наша мэрия умудрилась проср*ть 50 миллионов рублей   +7 +207 мин. +820 ккал

подробнее

Что делают приличные девушки по ночам? Приличные не знаю, а я вот готовлю...   +54 +2 +534 мин. +58 ккал

подробнее

С днем святого Валентана. Я этот день праздником не считаю, но тем не менее   +11 +44 мин. +187 ккал

подробнее

Долго думали какой фильм выбрать, в итоге купили диски и поехали к свекрам   +29 +802 мин. +828 ккал

подробнее

Добби отпустили )) Добби отработал за 14 февраля. С работы приехала в 23 часа.   +37 +1 +21 мин. +807 ккал

Вернулась к своим 48 кг после КД. Все таки в похудении важна правильная мотивация. Надо повторять себе как мантру “Я хочу привести себя в форму не ради кого-то, а для себя любимой. Я настроена на подробнее

Эпидемия гриппа ушла из Омской области.Неделей ранее лабораторно было подтверждено только 165 случаев заболевания гриппом   +457 мин. +686 ккал

Показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ в Омской области за неделю с 6 по 12 февраля впервые за месяц опустился ниже эпидемического порога — на 3,9%. При этом по Омску показатель остается выше эпидемического подробнее