Девочки, начала смотреть Российский фильм 2019 года “Отчим“, мне он так понравился!!!!!!В главной роли Карина Андоленко, она мне так нравится, хорошенькая такая! Антон Хабаров, +15 +1 +11 +21 мин. +125 ккал

Девочки, начала смотреть Российский фильм 2019 года “Отчим“, мне он так понравился!!!!!! В главной роли Карина Андоленко, она мне так нравится, хорошенькая такая! Антон Хабаров, он тоже нравится, классный! подробнее

У нас ещё 12 нет, а я уже пообедала)) +1 +11 +3 +1 +35 мин. +116 ккал

У нас ещё 12 нет, а я уже пообедала)) Сварила щи из кислой капусты и так захотелось мне кушать, что тарелочку съела только из-под огня. Ужинать чувствую что буду часа в четыре. подробнее

быстро, просто, вкусно! +4 +22 +5 +1 +68 мин. +346 ккал

Пойду-ка я обед готовить, Галя как обычно засасывает меня, могу целый день сидеть, но нужно обед приготовить и уборку сделать. На обед Щи, быстро, просто, вкусно! подробнее

или я ее неправильно ем. +3 +15 +7 +1 +55 мин. +100 ккал

Еда становится проблемой, только если она бездумно подобрана или я ее неправильно ем. Риса, пасты или хлеба один раз в день мне достаточно. подробнее

Пустой желудок делает мысли ясными, +3 +15 +4 +1 +25 мин. +100 ккал

Пустой желудок делает мысли ясными, очищает дух и дарит приятные ощущения. Окружение важно не меньше питания. Диеты опасны, потому что они вынуждают меня действовать порывисто и неосознанно. подробнее

Стоит запомнить раз и навсегда, что качественный +5 +37 +1 +26 +36 мин. +9 ккал

Стоит запомнить раз и навсегда, что качественный чай никогда не станут ароматизировать. Хорошее сырье выкупят всегда, иногда урожай на лучших плантациях распределен заранее. Естественно, речи об искусственном подробнее

Сегодня нужно что-то испечь +3 +40 +7 +4 +22 мин. +248 ккал

Сегодня нужно что-то испечь, пока не знаю что, муж просил что-то из слоёного теста, а Кирилл что-то вроде тёртого пирога. Вот и думай мне теперь как быть и что готовить. подробнее

Серединка недели +2 +32 +6 +1 +40 мин. +355 ккал

Серединка недели, что-то ноябрь быстро пролетает, сегодня уже шестое число, то ли я отстаю, где-то в другой реальности, то ли время так бежит быстро. подробнее

у меня есть возможность почитать книгу +1 +32 +6 +1 +40 мин. +355 ккал

Кирилл в садике, муж на работе, а у меня есть возможность почитать книгу - «Подарок моря». Увлекла она меня, очень интересная. На прочтение себе выделяю пару часиков, потом за дело. подробнее

так спать хочу, ночью вообще плохо спала +1 +22 +6 +1 +29 мин. +265 ккал

так спать хочу, ночью вообще плохо спала, откуда-то у нас появились комары, скорее всего из-за потепления, вылезли откуда-то. Это же спать было невозможно, вылавливала его долго так и не словила. подробнее

«Подарок моря» Энн-Мерроу Линдберг +4 +16 +2 +6 +51 мин. +365 ккал

Сейчас читаю вот эту книгу, хочу сказать что очень интересно. Если ваша цель – научиться жить в гармонии с собой, а также найти золотую середину между повседневными делами и постоянным ощущением хаоса, подробнее

Красота тесно связана со здоровьем – факт, с которым сложно спорить +4 +16 +4 +1 +51 мин. +365 ккал

Красота тесно связана со здоровьем – факт, с которым сложно спорить. К такому же выводу пришли и ученые из разных стран мира. Положительные эмоции прекрасно влияют на сердечно-сосудистую систему, укрепляя подробнее

Отказ от кофе и других продуктов +4 +16 +4 +1 +51 мин. +365 ккал

Отказ от кофе и других продуктов, которые негативно воздействуют на центральную нервную систему, также способствует устранению дискомфортных ощущений и снижает риск возникновения панических атак. подробнее

«Воспитание сердцем. Без правил и условий», Альфи Кон +4 +16 +4 +1 +51 мин. +365 ккал

Книга, которая будет полезна всем, кто интересуется вопросами детского воспитания. Ее автор – Альфи Кон – психолог и независимый исследователь в области образования и человеческого поведения. Он считает, подробнее

«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, энфдорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг +4 +16 +4 +1 +51 мин. +365 ккал

Уже из названия ясно, о чем пойдет речь в этой книге и какую цель она преследует. Лоретта Бройнинг – заслуженный профессор Калифорнийского университета и автор многих работ по психологии. Эту книгу подробнее

Я даже и не рассчитывала что у меня сегодня будет отвес. +7 +21 +1 +11 +71 мин. +147 ккал

Я даже и не рассчитывала что у меня сегодня будет отвес. Стала на весы автоматически по привычке. И на весы, а там минус 500 грамм! подробнее

Больше склоняюсь к первому варианту. +5 +21 +4 +1 +71 мин. +147 ккал

Посмотрела фотографии где во мне 70 килограмм, и такая грусть взяла меня, прям до слёз, время идёт, мы не молодеем, а я всё в весе 90, для себя решила или я худею или смиряюсь со своим весом. Больше склоняюсь подробнее

мне обедать не обязательно +5 +14 +2 +71 мин. +147 ккал

Сейчас надо мне обед на быструю руку приготовить, так как сын сегодня дома а не в садике, его кормить надо, я на кефире сегодня, мне обедать не обязательно. подробнее

пришли с поликлиники -0.5 кг. +5 +14 +3 +71 мин. +147 ккал

Только что пришли с поликлиники, над врач посмотрела Кирилла, да, насморк есть, но всё остальное в норме, но пока побудем парочку дней дома, чтобы не разность свои сопли по саду. подробнее

утром сходим к нашему врачу, пусть она его посмотрит. +12 +29 +7 +7 +52 мин. +400 ккал

В детский сад сегодня не идём, не нравится мне что у Кирилла сегодня появился насморк, утром сходим к нашему врачу, пусть она его посмотрит. подробнее

Сегодня уже начала думать о проведении нового года. +16 +26 +2 +14 +45 мин. +98 ккал

Сегодня уже начала думать о проведении нового года. Родители зовут к себе в село, друзья к себе, а я ещё не решила, точнее МЫ не решили, возможно что будем просто дома. В этом году хочу тихого и спокойного подробнее

Сегодня засиживаться не буду. +16 +22 +1 +1 +45 мин. +98 ккал

Сегодня надо будет раньше спать лечь, утром Кирилла вести в детский садик, чаще его муж заводит, а я позволяю себе поспать до 8-30/9-00. Но в понедельник ранний подъём. подробнее

Я вчера так и думала что у меня не получится зайти днём на сайт +16 +22 +1 +1 +45 мин. +98 ккал

Я вчера так и думала что у меня не получится зайти днём на сайт, так и вышло, вчера с родителями целый день провели, было как-то не до сайта. подробнее

Про шиповник, буду его запаривать. +16 +22 +1 +1 +45 мин. +98 ккал

Мама привезла нам трёхлитровую банку шиповника сушёного, его я обычно в термосе на ночь запариваю, а потом получается классный напиток для укрепления иммунитета. подробнее

Про вчерашнюю прогулку. +15 +22 +4 +1 +45 мин. +98 ккал

Вчера так хорошо погуляли по городу с родителями, Кирилл очень был рад что бабушка с дедушкой приехали, он у них всё лето был, уже соскучился за ними. подробнее

Сегодня у меня будут гости. +6 +14 +3 +20 +45 мин. +144 ккал

Сегодня в гости родители приезжают, мама сказала что привезёт нам сала килограмма четыре и лука с морковкой. Вот что значит люди из села, как в гости, так полную машину забивают продуктами! Говорю ей, подробнее

Зарядку можно заменить пешей ходьбой +5 +17 +2 +45 мин. +144 ккал

Ежедневные физические упражнения по 10 минут на 11% сокращают риск возникновения онкологических заболеваний, нормализуют давление и помогает сжечь до 300 ккал. Зарядку можно заменить пешей ходьбой – кислород подробнее

Зимой многие поправляются. +5 +18 +2 +45 мин. +144 ккал

Зимой многие поправляются. Причина: уменьшение двигательной активности, а не замедление обмена веществ (еще один распространенный миф!). При минусовой температуре скорость метаболизма возрастает (для подробнее

«Лучшее время для десерта: 16.00 – 17.00». +5 +14 +2 +45 мин. +144 ккал

Французский диетолог Ален Делабо уверен: причина лишнего веса – неумение «слушать» организм. Гормоны вырабатываются по суточному «расписанию». Пик синтеза кортизола, принимающего участие в пищеварении, подробнее

люблю наше старое кино +5 +19 +2 +5 +50 мин. +370 ккал

Одним глазом сейчас на Гале, вторым глазом смотрю “Берегись автомобиля“, люблю наше старое кино, всё так по-доброму!!!! подробнее