| ||||||
| ||||||
|
|
-
01.12.19
Всем желаю хорошей ночи, отлично отдохнуть перед новой трудовой неделей!
+1
+61 мин.
+21 ккал
Всем желаю хорошей ночи, отлично отдохнуть перед новой трудовой неделей! Завтра мне хорошо что рано утром не вставать, муж мелкого в сад отведёт, а я могу часов до восьми-девяти поспать. подробнее
Я сегодня вроде бы ничего не делала, а так устала.
+39 мин.
+287 ккал
Я сегодня вроде бы ничего не делала, а так устала. Хочется уже отдыхать, на боковую. Сейчас только запеканку испеку для завтрака и почитаю, и в ванной полежу. подробнее
игрушки из обожженной глины
+2
+13
+4
+2
+57 мин.
+174 ккал
В первый день зимы декабря крестьяне занимались разными промыслами, приносящими доход. Например, делали игрушки из обожженной глины или деревянную посуду. подробнее
на первый день зимы:
+1
+8
+2
+1
+57 мин.
+174 ккал
Народные приметы на первый день зимы: Гляди зиму с Платона и Романа, чтобы похвалить ее на Масленицу Каков первый день декабря, такова и зима Если на Романа комар летает по комнате — жди оттепели Ворона подробнее
погода в первый день зимы
+1
+8
+2
+1
+57 мин.
+174 ккал
Считалось, что погода в первый день зимы определяет характер всего сезона. Так, если в течение дня будет перемена в погоде – столько раз она будет меняться зимой. А если в полдень холод и вьюга – такая подробнее
ИТОГ:
1896 ккал.
830 ккал. жиры: 41 г. белки: 22 г. углеводы: 96 г.
+4
+29
+4
+9
271 мин (спорт. 64 мин.)
-
30.11.19
в этом году все магазины и фирмы ну все прислали сообщения на телефон.
+4
+23
+2
+10
+35 мин.
+183 ккал
Наконец прошла эта чёрная пятница, столько спама я ещё не видела, в прошлом году было как-то спокойнее по-моему, в этом году все магазины и фирмы ну все прислали сообщения на телефон. подробнее
нужно срочно получить витамин Д
+3
+8
+3
+35 мин.
+183 ккал
Сейчас на прогулку топаем,на улице у нас солнышко выглянуло, нужно срочно получить витамин Д, оденемся теплее, в термос чай и гулять-гулять-гулять! подробнее
А завтра наступит зима
+3
+8
+2
+35 мин.
+183 ккал
Целый день лил осенний дождь… Это осень подходит к концу и прощается с нами, уступая место своей белоснежной подруге… А завтра наступит зима... подробнее
Желаю всем нам умиротворения и хороших выходных дней!
+4
+15
+2
+1
+35 мин.
+183 ккал
Иногда не хочется ничего говорить. И просто отключить телефон, убрав все источники шума, погрузиться в себя. Желаю всем нам умиротворения и хороших выходных дней! подробнее
К первому снегу надо готовиться загодя
+4
+14
+2
+35 мин.
+183 ккал
К первому снегу надо готовиться загодя — натащить к себе в гнездо шерстяных носков, войлочных тапок, махровых халатов, крепкого черного чаю, белого хлеба со сливочным маслом и медом, кусок колбасы на подробнее
ИТОГ:
1083 ккал.
916 ккал. жиры: 38 г. белки: 41 г. углеводы: 199 г.
+18
+68
+11
+11
175 мин (спорт. 50 мин.)
-
29.11.19
сделаю сейчас сельдь под шубой
+6
+39
+10
+41
+37 мин.
+250 ккал
На ужин я сделаю сейчас сельдь под шубой, захотелось чего-то такого салатика овощного, я обычно его готовлю только на какое-то мероприятие. Селёдочку предварительно мариновала в уксусе и с горчицей, подробнее
Сварила постные щи, без мяса.
+5
+22
+4
+1
+37 мин.
+250 ккал
Сварила щи, не могу наесться, съела одну тарелку, потом ещё добавку взяла, посчитала, там мало калорий у меня вышло, потому что постные, без мяса. Сегодня их и доем, муж у меня щи не очень любит, ему подробнее
сегодня ощущения неприятные
+3
+21
+4
+1
+37 мин.
+250 ккал
Вчера долго читала и сидела в такой позе что передавила нерв который идёт в локтевом суставе, сегодня ощущения неприятные, делаю массаж и мажу мазью специальной, думаю дня через три-четыре будет подробнее
купила себе по скидке зимние ботиночки
+4
+21
+1
+1
+37 мин.
+250 ккал
Прошлась па магазинам и купила себе по скидке зимние ботиночки, я недели три на них ходила смотрела, а сегодня как раз скидку сделали 30%!!! подробнее
Вот уже и пятница
+4
+21
+3
+1
+30 мин.
+83 ккал
Вот уже и пятница, а в магазинах она “Чёрная“, я тоже сегодня кое-что буду покупать по скидке, пройдусь по магазинам, надо освободить кошелёчек от денег))))) подробнее
ИТОГ:
1075 ккал.
1082 ккал. жиры: 40 г. белки: 39 г. углеводы: 212 г.
+22
+124
+45
+22
178 мин (спорт. 66 мин.)
-
28.11.19
глажка на часа два сегодня мне обеспечена.
+1
+12
+2
+1
+34 мин.
+273 ккал
поспать бы, состояние у меня сонное, проснулась рано, хоть и легла не поздно. Чувствую что днём меня вырубит. Но домашних дел много, перегладить надо стопку вещей, глажка на часа два сегодня мне обеспечена. подробнее
как нам в детстве делали
+1
+12
+3
+1
+34 мин.
+273 ккал
Вчера шли с сыном из детского садика и потерялась у него варежка, я ему сделала такую как на резинке, ну как нам в детстве делали, и как она у него соскочила, короче пришли варежки нет. Сегодня шла по подробнее
Сегодня пост начался Рождественский.
+10
+3
+1
+34 мин.
+273 ккал
Сегодня пост начался Рождественский. Я его соблюдать не буду, я его никогда не выдерживала, но ограничения всё же сделаю, буду стараться в этот период не переедать и контролировать порции. И не наедаться подробнее
Завтра чёрная пятница.
+2
+11
+4
+1
+34 мин.
+273 ккал
Завтра чёрная пятница. Будете что-то покупать, смотрю столько рекламы про эту пятницу, прям все скидки хорошие обещают. подробнее
Приветики всем, девочки!
+1
+11
+4
+1
+34 мин.
+273 ккал
Приветики всем, девочки! Как ваши дела? Как настроение? Подарочки на новый год уже присматриваете?? Я Кириллу уже купила, вот только осталось мужу ещё купить. подробнее
ИТОГ:
639 ккал.
1363 ккал. жиры: 76 г. белки: 127 г. углеводы: 193 г.
+5
+56
+5
+16
170 мин (спорт. 60 мин.)
-
27.11.19
к новому году хотя бы весить 85
+5
+21
+1
+22
+43 мин.
+186 ккал
Пока закрепляю результат вчерашнего отвесика, сегодня ужин до семи вечера и потом уже ничего не кушаю, максимум чай зелёный и всё. Хочу к новому году хотя бы весить 85 не больше, буду очень сильно стараться, подробнее
Сегодня у меня лепка пельменей, две порции налеплю.
+4
+14
+2
+1
+43 мин.
+186 ккал
Вчера налепила три порции вареников, хорошо что есть где их хранить, очень удобно, в любой день достала и сварила. Сегодня у меня лепка пельменей, две порции налеплю. подробнее
поужинала в восемь часов вечера
+3
+7
+1
+43 мин.
+186 ккал
Сегодня я поужинала в восемь часов вечера, после ротик на замок, больше ничего не кушала и не пила. Хочу приучить себя не хомячить после ужина, а то это моя глобальная проблема. подробнее
Пошла я вчера в книжный магазин, и что?
+5
+1
+43 мин.
+186 ккал
Пошла я вчера в книжный магазин, и что? Ничего я там не выбрала, провела примерно в магазине минут сорок , купила только книгу Кириллу со сказками про зиму и всё. Продавщица сказала, что через дня подробнее
Доброй ночки всем, кто не спит!
+3
+7
+1
+43 мин.
+186 ккал
Доброй ночки всем, кто не спит! А тем, кто спит сладеньких снов!!!! Сегодня уже среда, надо будет чуток позаниматься собой, сделать несколько косметических процедур! подробнее
ИТОГ:
1749 ккал.
929 ккал. жиры: 38 г. белки: 102 г. углеводы: 49 г.
+20
+49
+23
+6
215 мин (спорт. 100 мин.)
-
26.11.19
Поужинала в 7 вечера и всё, потом только чашку чая.
-0.1 кг.
+7
+35
+5
+21
+39 мин.
+65 ккал
Внесла отвесик сегодняшний, скорее всего он у меня потому что я соблюла режим сна правильно и вечером ничего не подъедала из холодильника. Поужинала в 7 вечера и всё, потом только чашку чая. подробнее
Очень вредны для организма.
-0.1 кг.
+6
+27
+7
+1
+39 мин.
+65 ккал
Чипсы, картофель-фри, кукурузные «рузики»…(вред) Очень вредны для организма. Смесь углеводов и жира, в оболочке красителей, заменителей вкуса или сахара. Ничего хорошего не несет и поедание картофеля–фри. подробнее
Я так люблю книжные магазины
-0.1 кг.
+7
+28
+5
+1
+39 мин.
+65 ккал
Сегодня схожу в книжный магазин, хочу какой-то романчик купить да почитать. Я так люблю книжные магазины, этот запах книг просто с ума свозит до обморочного состояния. подробнее
спать легла в десять часов
-0.1 кг.
+6
+28
+4
+1
+39 мин.
+65 ккал
Вчера как и планировала спать легла в десять часов, так круто сегодня выспалась, давно так хорошо не спала, может правда что говорят что с 11 до 1 ночи вырабатывается там в какое-то вещество в организме подробнее
Это я немного заработалась на кухне
-0.1 кг.
+6
+21
+4
+1
+39 мин.
+65 ккал
Доброе утро хотела написать, а потом на часы посмотрела и поняла что утро уже прошло давно))))) Это я немного заработалась на кухне, совсем со времени сбилась. подробнее
ИТОГ:
775 ккал.
326 ккал. жиры: 20 г. белки: 15 г. углеводы: 24 г.
+32
+139
+25
+25
195 мин (спорт. 100 мин.)
-0.5 кг.
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- чем занимаетесь? как настроение?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- как вам такие обутки, красивые?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- все темы» новые темы»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|