| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.08.20
Медленно, но верное еще -500. Если я буду терять в неделю по 500 гр, то за год скину 24 кг. Ну так то я никуда не тороплюсь Хотя, скорее всего, чем ниже будет вес, тем труднее
+18 
+19 
+3
+22
+15 мин. 
+244 ккал
Медленно, но верное еще -500. Если я буду терять в неделю по 500 гр, то за год скину 24 кг. Ну так то я никуда не тороплюсь Хотя, скорее всего, чем ниже будет вес, тем труднее он будет скидываться подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
244 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 15 г.
углеводы: 25 г.
+18 +19 +22
+3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
10.08.20
Очень хочется пюрешечки с салатом из помидорчиков и каплей растительного масла... Вот, как по мне, так самая вкусная еда на свете
+9 +4 +2
+5
Очень хочется пюрешечки с салатом из помидорчиков и каплей растительного масла... Вот, как по мне, так самая вкусная еда на свете подробнее
Всем хорошего понедельника) Я сижу, как папуас с красной физиономией, все с меня ржут. В выхи еще хочу на моря, надо будет только крем обязательно купить
+18 +13 +1
+13
+15 мин. +132 ккал
Всем хорошего понедельника) Я сижу, как папуас с красной физиономией, все с меня ржут. В выхи еще хочу на моря, надо будет только крем обязательно купить подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
132 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 12 г.
углеводы: 8 г.
+27 +17 +18
+3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
09.08.20
Сегодня вся в заготовках опять. Томат, помидорки, кабачки.. все по плану. Обгорела жутко, надо купить крем... Солнце прям злющее
+4 +2 +3
+10
+15 мин. +210 ккал
Сегодня вся в заготовках опять. Томат, помидорки, кабачки.. все по плану. Обгорела жутко, надо купить крем... Солнце прям злющее подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
210 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 8 г.
углеводы: 14 г.
+4 +2 +10
+3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
08.08.20
приехали с моря. Я похожа на папуаса, ася обгорела Но, в целом очень довольная. Завтра еще что ли сгонять
+10 +4 +2
+10
+5 мин. +476 ккал
приехали с моря. Я похожа на папуаса, вся обгорела Но, в целом очень довольная. Завтра еще что ли сгонять подробнее
ИТОГ:
14 ккал.
476 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 20 г.
углеводы: 5 г.
+10 +4 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
07.08.20
Все просто (советы диетолога)
+6 +10 +1
+5
Как рассчитать калорийность для похудения? Это достаточно просто. Вам необходимо высчитать свои суточные энергозатраты (основной обмен + вся физическая активность за день) и отнять от них примерно подробнее
Делала вчера пастилу в сушилке. Долго, конечно, но оно того стоит Завтра все же хочу сгонять на Азовское, поотмокать. А то лето проходит, а я все сижу.
+21 +11 +1
+15
+15 мин. +433 ккал
Делала вчера пастилу в сушилке. Долго, конечно, но оно того стоит Завтра все же хочу сгонять на Азовское, поотмокать. А то лето проходит, а я все сижу. подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
433 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 19 г.
углеводы: 48 г.
+27 +21 +20
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
06.08.20
Почему в кофе Американо так много калорий? ***************«Я не могу решить всех твоих проблем, но я обещаю сделать твою жизнь лучше»— Твой кофе
+22 +30 +1
+29
+15 мин. +496 ккал
Почему в кофе Американо так много калорий? *************** «Я не могу решить всех твоих проблем, но я обещаю сделать твою жизнь лучше» — Твой кофе подробнее
ИТОГ:
43 ккал.
496 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 33 г.
углеводы: 19 г.
+22 +30 +29
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
+18
+19
+3
+22
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- вы легко нашли свою вторую половинку?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая и
- как вам такая фигура песочные часы?
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- дружба. где вы нашли друзей?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- у кого ипотека, по сколько платите?
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- с каким цветом волос лучше?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- какой бритвой вы пользуетесь?
- нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное платье
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- когда вы перестали быть девочкой для битья?
- можно ли принимать одновременно антидепрессанты и
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- все темы» новые темы»
- мои итоги
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|