| ||||||
| ||||||
|
|
-
06.10.20
с работы пришла голодная, как всегда. Ну что то надо ж не калорийное съесть Кинула креветок во фритюрницу и схрумкала,как семечки. Фритюр, конечно вредно. Но я их на салфетке
+3
+3
+1
+5
с работы пришла голодная, как всегда. Ну что то надо ж не калорийное съесть Кинула креветок во фритюрницу и схрумкала,как семечки. Фритюр, конечно вредно. Но я их на салфетке посушила. В общем, калории подробнее
Блин, на работе какая то задница. К концу дня аж лицо болит Задания, задания...бесконечно Быстрее бы пенсия уже
+12
+13
+1
+10
+35 мин.
+568 ккал
Блин, на работе какая то задница. К концу дня аж лицо болит Задания, задания...бесконечно... Быстрее бы пенсия уже подробнее
ИТОГ:
191 ккал.
568 ккал. жиры: 30 г. белки: 25 г. углеводы: 34 г.
+15
+16
+15
+2
35 мин (спорт. 35 мин.)
-
05.10.20
Насушила сухариков в духовке из сухого хлеба. Специи, перчик, масло горчичное) Ну нифига ж не диетические
+5
+9
+1
+6
Насушила сухариков в духовке из сухого хлеба. Специи, перчик, масло горчичное) Ну нифига ж не диетические подробнее
Сегодня проспала, ужас А еще на работе тортик и всякие вкусности-днюха у коллеги. Пришлось все попробовать
+28
+27
+1
+14
+60 мин.
+130 ккал
Сегодня проспала, ужас А еще на работе тортик и всякие вкусности-днюха у коллеги. Пришлось все попробовать подробнее
ИТОГ:
318 ккал.
130 ккал. жиры: 8 г. белки: 12 г. углеводы: 2 г.
+33
+36
+20
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.10.20
Если сказать, что я устала-то это не сказать ничего. Воскресник завершен. Гардину поменяли, шторы повесила, подшила,погладила, ковер постирала, окна помыла (ну полы и так
+14
+20
+5
+16
+155 мин.
+1299 ккал
Если сказать, что я устала-то это не сказать ничего. Воскресник завершен. Гардину поменяли, шторы повесила, подшила,погладила, ковер постирала, окна помыла (ну полы и так далее-само собой), жалюзи сняла, подробнее
ИТОГ:
1228 ккал.
1299 ккал. жиры: 103 г. белки: 64 г. углеводы: 30 г.
+14
+20
+16
+5
155 мин (спорт. 50 мин.)
-
03.10.20
Ездили в гости к тетушке и, конечно же, наелись. Если ей отказать, то, значит, сильно обидеть. Ну, значит, никакого ужина
+14
+18
+1
+5
+35 мин.
+549 ккал
Ездили в гости к тетушке и, конечно же, наелись. Если ей отказать, то, значит, сильно обидеть. Ну, значит, никакого ужина подробнее
ИТОГ:
170 ккал.
549 ккал. жиры: 43 г. белки: 24 г. углеводы: 17 г.
+14
+18
+5
+1
35 мин (спорт. 35 мин.)
-
02.10.20
Не влезаю в платье,испытала стрессПрикупила тортик,тортик *** влез (с)
+10
+13
+1
+25
Не влезаю в платье, испытала стресс Прикупила тортик, тортик, сцуко, влез (с) подробнее
Ой, девочки, у нас ревизия на складе внеплановая, выгнали весь офис считать. Я поднималась по хлипкой лестнице на склад, наверное этаж третий, а вниз меня опускали на каре
+22
+28
+1
+7
+60 мин.
+244 ккал
Ой, девочки, у нас ревизия на складе внеплановая, выгнали весь офис считать. Я поднималась по хлипкой лестнице на склад, наверное этаж третий, а вниз меня опускали на каре, на палете До сих пор ноги подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
244 ккал. жиры: 11 г. белки: 13 г. углеводы: 26 г.
+32
+41
+32
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.10.20
Сегодня взвесилась-стою на месте, ни туды ни сюды. Плато? В принципе знаю, что послабления себе устраивала. Так то все не плохо А на обед грибной супчик и яблоко
+28
+20
+1
+19
+15 мин.
+315 ккал
Сегодня взвесилась-стою на месте, ни туды ни сюды. Плато? В принципе знаю, что послабления себе устраивала. Так то все не плохо А на обед грибной супчик и яблоко подробнее
ИТОГ:
81 ккал.
315 ккал. жиры: 6 г. белки: 11 г. углеводы: 58 г.
+28
+20
+19
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня звали саша
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- у кого ипотека, по сколько платите?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- с днем семьи, любви и верности!
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустилась ниже
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|