МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: после:
автор: Владочка86 5.0 |
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
Мне тоже на первом фото больше нравишься на лицо. Ну а фигура на втором
-
Фотка после просто жесть!!!! Узник Бухенвальда
-
ВААААААУУУУУУУ!!!!!!!!!больше нечего сказать!
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- мои стрижки прошлого года!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
+5 кг) а то лицо угловатое!
а на первой фотке - вообще солнышко - и правда! за тебя! -
на первом фото лицо загорелое, поэтому и выглядит лучше. А вооще молодец. просто умница!
-
Фантастическое похудение!!!!!!!!
-
Умничка вообще !!!! .Но соглашусь с большинством на первой фотке ты такое солнышко счастливое ,а на второй немного замученная.
-
мне больше нравишься на первом фото, личико такое милое , но все равно ты молодец, только больше худеть не надо , здоровье доченьке
-
umni4ka!!!!
-
вот это дааааа!!!!!
-
-
На первой фотографии ты намного красивее (не зависть) - такая красоточка!!!
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- какой певец для вас секси?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- как вам такой прикид?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- все темы» новые темы»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для
- вроде условия благоприятные
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить
- прошла как бы нормально
- ощущениям выспалась спала прекрасно
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо
- все дневники»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- все диеты»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |