Итак, начну с начала! Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки... Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова! Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг! Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала. В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь! Я похудела на 20 кг за три месяца! Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное! до: после: Удачи Вам!
автор: Anonymous 5.0 |
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно?
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек.
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
начало
-
просто красотка )))
-
И на первом фото Вы красивая,а на втором ...отпад.
-
Вот,что я Вам скажу: “ Бог создал женщин ведьмами! Вот, что- то не реальное появляется в наших глазах, когда мы уверены в своей силе!
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
восхищаюсь!!!!!!!!!!!
-
Какая же ты молодец
-
какая же ты молодец!у меня сейчас такая же ситуация, ты просто умничка, пускай твоя фигурка всегда остается идеальной!!!
-
ты такая красотка! а какой был изначально вес?! очень заметен результат! нет слов1
-
Какая вы красивая!!!
-
молочина!!!!!!!!!
-
точь в точь моя история! Какая же Вы молодец! Глядя на вас я с завтрашнего дня (сегодня уже поздно) засяду на эпилептический, который у меня уже плавно стал перекочевывать под вешалку, а купили его недавно. просто я думала что уже ничего мне не поможет, вы вдохнули в меня жизнь, спасибо!
-
-
Очень красивая девушка!
Даже не верится, что на первом фото Вы...
Это здорово так преобразится!
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- такая фигура для вас естественная?
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- как вам такое платье? носили бы?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- чем вам нравится весна?
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- как вам фото из праги?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- любите панна котту?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- кто из девушек красивее?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- это слишком сексуальное фото?
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- цель дня 15 тысяч шагов.
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на
- оценка сна не очень хорошая.
- похуделки свои хочу поднажать, потому что давно у меня отвесов не
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и
- 10.04. третий день луного цикла:
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед
- все дневники»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- все диеты»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |