Я ПОБЕДИЛА СВОЕ ОБЖОРСТВО: ХУДЕЛА ТРИ РАЗА ПО 25 КГ! Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ И НИКОГДА НЕ ЕМ НА НОЧЬ! ВОСХИЩЕНИЕ МОЕГО МУЖА - ГЛАВНАЯ НАГРАДА! МОЕ ФОТО!
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг. Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя..... Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг! Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг! Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер! У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье! Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра! Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться! Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной! Главное очень захотеть! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с
- кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
начало
-
Молодец,
-
Умничка Я тоже на подсчете каллорий
-
ответ для: shalunya
Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится - связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии
- влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не
- меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
-
Потрясаюше
-
-
ответ для: Tanka777
девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо? -
spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
-
ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
-
Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
-
супер!
-
МОЛОЧИНА
-
Супер!!!)))
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- у вас есть любимый цвет волос?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- как вам оформление ленты?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- какая фамилия красивее и почему?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- на работку бизнес-леди
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- нравится или нет?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- красивая ли улыбка у девушки?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- кто из них красивее?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- какие города узнали по фото? где были?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда
- 70 шагов, завтра больше
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и
- по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать.
- все дневники»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- все диеты»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- ты плохо разбираешься в людях или ты - проницательный человек?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |