Я СДЕЛАЛА СЕБЯ НЕОТРАЗИМОЙ: МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ, ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ, ПОЯВИЛИСЬ ПОКЛОННИКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения:
автор: Mускус 5.0 |
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
начало
-
Да, да,да...фото ДО я тоже видела
-
ответ для: shafi
точно точно -
нашла! здесь же на 11-ой странице: то же самое фото ДО, но другое ПОСЛЕ...
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- оцените фото!
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
Это все неправда!!!! Я только что где-то на предыдущих страницах видела это же самое фото ДО, но другое фото ПОСЛЕ....Блин, я так и думала, что ерунда все это...
-
-
Молодчинка
-
ты такая умница=)) наглядный пример придает оптимизм
-
Просто великолепно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
обалдеть!!!
супер!!! -
обалдеть!!!
супер!!! -
Отличный результат! Поздравляю. И спасибо за фото в белье)) Большинство почему-то показывают себя в одежде, а за ней ничего не разглядеть)))
-
молодец
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- как вам этот образ на весну?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- как вам маленькое чёрное платье?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- к общему образу.
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- какие операции делала анна асти?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- очень впечатлена этой архитектурой!
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- как перестать быть classy и стать sexy?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- какое платье лучше?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- мой уход за руками и маникюр
- это узкая улыбка?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- все темы» новые темы»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мы в деревне, начали вчера делать туалет. до сих пор сомневаюсь, хотя вроде
- собираюсь на работу. сегодня поеду на велосипеде. погодка
- я сладенького хочу, позволю себе немного сегодня, а завтра уже ни-ни. но
- полезно исключить из употребления мясную пищу, проведите день на
- двадцать третий день луного цикла:
- пока ещё не знаю, что буду готовить и есть сегодня, но с утра точно будет жареное
- сегодня встала рано, в пять утра, по старому времени это было бы четыре.
- доброе утро!вторник, второе, будни.на работе сегодня постараюсь
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. продумываю
- привет всем! !
- все дневники»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- все диеты»
- для тебя ревность - показатель слабости или любви?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |