а чем вы обычно обедаете на работе? невероятно» +29
есть ли среди нас девушки кмс, мс, разрядники? как» +4
 вход    регистрация +863027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
После первой беременности у меня было всего 4 кг лишнего веса, но не долго, я была в предвкушении того, что скоро я стану опять 64 кг.





Я опять забеременела и за вторую беременность я набрала ну ОЧЕНЬ много лишнего. Рожать пошла аж 90 кг с лишком.





Как-то вышла на Галю даже не знаю как, и мне тут понравилось. Я стала читать дневники тех кто похудел и рассматривать фотографии, и меня это заразило.





Я Поставила себе цель похудеть к Н
овому году
с 80 кг до 70. И мне это хорошо удается . До Нового Года еще 4 с лишнем месяца, а я почти добилась нужного результата. Причем не изнуряла себя диетами. А просто считала калории.





Для того чтоб я худела мне не нужно превышать больше 1200 калорий, а чтоб не поправится 1500 калорий.





Кручу обруч и педали велотренажера, но не до изнеможения. Обруч 15 минут в день, а велотренажер утром минут 20-25 и вечером соответственно также.





И глядя на весы я вижу какое счастье, что у меня есть сила воли на это.




А когда Любимый муж оценил это, то я стала как пушинка себя чувствовать, хотя хочу добиться от себя веса 65-63 кг.




Девочки желаю всем лучших результатов.



« все истории борьбы с весом »

автор: Вавулька 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • veronika3
    15.07.11 14:51
    »
    Cпасибо за пропаганду здорового способа похудения!
  • daria_shelonina
    12.03.10 20:00
    »
  • angel *
    06.01.10 13:13
    »
    Молодец!
  • spiel
    08.10.09 01:31
    »
    так дежать!!!!умничка
  • densetsu
    30.09.09 19:34
    »
    Молодец!
  • glamourenok
    21.09.09 13:40
    »
    МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!
  • блондина
    17.09.09 18:15
    »
    Действительно, какое это счастье - сила воли!
    Удачки тебе
  • вавулька
    17.09.09 08:20
    »

    ответ для: Neo 5

    Нет к сожалению я очень мало кормила грудью первую ..дотянула до 3х месяцев... а вторая у меня долго в больничке лежала ..молочко пропало ...
  • neo 5
    16.09.09 23:28
    »
    Приветик! Восхищаюсь тобой! У меня старшей почти 7 лет, а младшему 8,5 месяцев.)))))) А ты кормишь грудью?
  • вавулька
    15.09.09 08:54
    »

    ответ для: Neo 5

    первой 1год и 11 месяцев ..а второй 11 месяцев бцдет вот вот))))
  • lulalula
    13.09.09 17:04
    »
    ну, конечно молодец, что еще можно сказать
  • murmishka
    12.09.09 03:13
    »
    молодец!мне вот тоже надо цель поставить
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»