КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
«все истории»

  ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!  

Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг.


Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера.


И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт!


Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше.


А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь.


Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир.


Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков:

- белое куриное мясо, вареная рыба;

- свежие морковка и капуста;

- сухофрукты;

- огурцы и помидоры;

- обязательно зе
леный чай, он обладает мочегонным средством, что немаловажно.


Исключила:

- все копченое, соленое;

- картофель, каши, макароны;

- супы;

- молочное;

- сладкое и мучное, даже хлеб.


Самое главное никакой соли, можно соевый соус.


Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес!


Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз.


Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел!



Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии.



Желаю всем удачных и безболезненных похудений!
А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!




« все истории борьбы с весом »

автор: Koteika2007 5.0
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало

1 2 3 4 5 6 »»

начало

1 2 3 4 5 6 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»