Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело даются последние
начало
-
отличный возраст,отличный вес.Ваше тело-ваша жизнь-ваше здоровье,все это только для нас самих,мужчины вторичны,не им потом наши проблемы со здоровьем разгребать.
-
ну и правильно что стала увереннее и красивее!!! Помимо мужского мнения есть ещё ТВОЁ собственное и твой идеал не обязан совпадать с его!!И правильно что возлюбила себя!!!!!
Чтобы мужчина не говорил,что всё устраивает,в глубине души все они хотят держаться за упругую попку,видеть любимую в коротких юбках и хвалиться любимой перед друзьями! МОЛОДЕЦ!!!!! -
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- какой мальчик больше понравился?
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- тест: болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
-
-
Молодчинка!!!!
-
Из-за своего молодого человека я тоже сильно поправилась(хоть он и не украинец:))) Но теперь буду себя держать и последую твоему совету:)))
-
удачи тебе ты молодец так держать
-
больше всего улыбнуло - “и вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец...“ а при чём тут, собственно, национальная принадлежность?
-
ответ для: Кэта-Я
мужчины разные бывают, как и женщины... -
МОЙ молча наблюдает за мной,нткогда не выскажет мнения.Я,если честно,за 10 лет совместной жизни так и не знаю,какая я ему нравлюсь(ну кроме упругой попки естественно.это всем нравиться)
-
Хых, а мой наоборот заставляет меня держать себя в форме, я ему за это благодарна,это дополнительный стимул. Автор молодчинка!
-
по поводу мужчин не согласна с автором статьи
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- фото как вам?
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- подборочка фото в соцсети!
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- какие города узнали по фото? где были?
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- вам нравятся такие ремни?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- узнаете город? места?
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- это узкая улыбка?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- позитивным эфектом на выработку колагена отличаются
- достаточный объем жидкости в организме влияет на правильную
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере
- отвес совсем скромный.
- режим сбился, ложусь поздно. надо себя приучать к правильному режиму.
- сегодня даже есть не хочется целый день от вчерашней еды, хотя в принципе я не
- всем привет, вот это привес.ну а что я хотела, поздние ужины дают о себе знать.буду
- всем хорошего вечера. с покупки билетов у меня вышел кешбек 180
- завтра своё питание начну всё с начала.
- вчера купила через онлайн касы билет
- все дневники»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- все диеты»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |