| |||
| |||
|
главная
темы +138
дневники +301
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
ландыш80 18.11.10 20:00супппер
-
Ляля UA 15.01.10 23:44
- кто из участников дома-2 получил
- написала по пьяни бывшему. так и не
- какое имя красивее и приятнее на
- кто красивее: гузеева, кински или
- вот это, хотя меня как-то напрягло!
- через неделю отвалилась подошва.
- какой цвет волос больше подходит?
- в 25 надо ставить на себе крест!
- всё очень плохо! прыщи или поры
- меняла питание, боролась с
-
ttattianka 12.07.08 23:26умница
-
лапочка-натали 08.04.08 17:15 (ответ для: Kapriz28)а рост просто я 178 и 65кг
-
Kapriz28 07.04.08 17:45 (ответ для: лапочка-натали)Изначально...75 ....а сейчас 55
-
лапочка-натали 07.04.08 13:00
- как посмотреть, кто заходил на
- не то, что секса, но даже не
- обещала ребенку создать
- укачивает в транспорте, токсикоз.
- как избавиться от боков?
- индийский или танец живота? на
- владимир высоцкий. ваше отношение к
- хочется разнообразно питаться.
- могу ли я просить его о помощи или
- как вам купальник? не слишком ли
-
лапочка-натали 07.04.08 13:00 (ответ для: Kapriz28)а каков твой началбный вес был
-
лапочка-натали 07.04.08 12:58 (ответ для: Noisy®)а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать
-
лапочка-натали 07.04.08 12:56 (ответ для: Катрин42)я же говорю фото хрень
- посреди ночи едем к нему на такси.
- стоматолог замазала и нормально, но
- врач прописала от хронической
- набираю команду для женщин весом
- есть ребенок, значит автоматом
- я толстая? они говорят, что я
- подруженька втюрилась! ноет хрень
- нравятся ли вам низкие девушки?
- совесть не даёт выйти замуж! не
- гора посуды, срач, дети и он на чае
-
лапочка-натали 07.04.08 12:55 (ответ для: Маняшундель)А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема
-
лапочка-натали 07.04.08 12:54вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
Arisha470 04.04.08 13:43а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- наорал на меня, что деньги просто так не платят! чувствую себя какой-то ненужной.
- на ляжке появилась синяя шишка! больно сидеть.
- есть, что вспомнить! у каждой из нас есть воспоминания, терзающие сердце.
- не пишет мне с пятницы, я тоже молчу. не поздравил ни с одним праздником!
- работаю и за себя и за нее! у нее же ноги больные! на зарплате не отразилось!
- бесят такие мастера! заткнись неудобно, но получается я как свободные уши.
- второй подряд больничный мне на работе уже не простят, могут вежливо
- мужчинам все равно к кому подкатывать! дают всем без разбора, вне
- я чувствую, что он думает обо мне! и даже чувствует что! меня уже это бесит!
- пришёл с засосом! я просто удовлетворил мужские потребности! а называл
- кто планирует зачать ребенка в этом году? давайте общаться и
- как научиться лучше понимать людей?
- купила андроид за 13 тысяч. может за такие деньги можно было купить айфон
- плохой коллектив, начальник самодур. ради какой зарплаты готовы
- родители моего парня - извраты?
- умер бывший муж. он совершенно не умел зарабатывать, я его презирала
- внутри у него всё порхает и творит. на др закинул денежку на карту!
- не люблю копаться в мусорке, не разбираюсь в людях и не хочу ходить на
- хотел разломать мой тел, чтоб я не показала его родителям! схватил за шею и пнул
- брат начальника скачал и всем показывал! мерзко и низко!
- от какого мужа вы бы точно ушли?
- противно от самой себя! я реально чувствую что я в аду, до такой степени мне
- навязчивые мысли, что ему кто-то нравится! роется в телефоне. это диагноз!
- подарил 101 розу на первой же встрече! я в таком шоке! быстрая разводка на секс?
- вам помогает знание английского на отдыхе за рубежом? в каких
- есть несколько общих подписок. в инста лайкает страницу. нужно
- нет ни мозгов, ни способностей! ненавижу работать!
- жирная? а ты что ответил? ответил, что да. и я замолчала.
- сестра набрала кредитов и не платит! родителям угрожают
- припёрся муж, начал приставать: давай, давай! а эта свинья лёг спать.
- стоит ли деньги тратить на европу? или мы там нафиг не нужны и я только деньги зря
- ни подарочка не дождешься! и встречать я не пойду! вообще не
- посмотришь - с годовалыми ездят, но дочь даже в машине жутко
- татуаж губ. за? против?
- у меня туберкулез! откуда?! решила пойти в нормальный узи-центр.
- завидую замужним! жить со своим мужчиной - это счастье! мечтаю о муже,
- все пишут, что хотят интим. он же написал, что ищет сексуальную женщину!
- подпиливают ноготочки, в душик и за ведро с тряпкой! ладно бы никто не знал
- выношу на суд общественности! прошу определить возраст и в целом внешность
- украсили стол свечами, я ему спортивный костюм подарила. а он ничего!
- посмотрел 101 долматинец, понравилось. посоветуйте фильмы для
- вот что за мужики пошли? инициативы ноль! палец о палец не ударят!
- живем: работа и пожрать. если его не пилить, то секс будет раз в три месяца.
- какие мужские духи сводят вас с ума? из дорогих парфюмов?
- задержка уже 10 день. на днях только тянуло живот. думала, придут.
- я согласилась, но этот тип просто динамит! и опять пишет! что с ним?
- надо мной бегает сорванец! в одной квартире все время ругаются, а в
- что это значит?
- мужики подкатывают! воспринимают как хамство и высокомерие -
- то ротовирус, то орви, то кишечка. жалко ребенка мучить, да и самой особо
- 22 января, а я устала от зимы! хожу как пьяная, шатает!
- забыл поздравить с днем рождения! решила бросить его! права или нет?
- третий раз сбегаю от некрасивого! с красивым готова хоть каждый день
- как перестать есть сладкое? силы воли не хватает
- сняла 200 тысяч со счёта больного отца! мать с сестрой орали на неё, а она отцовской
- узнал негативную сторону моей семьи. больше не хочет быть со мной.
- кто любит головоломки? не могу собрать кубик рубик!
- не подействовал наркоз. думала, что умру. это же пытка!
- учили-учили, а не пригодилось! были не нужные предметы?
- хруст во время секса. муж ржет надо мной.
- добивается квартиру, машину, жениха, а у самой искусственная
- нашла грязные трусы! с заcранцем тусить не буду!
- свекрови не нравится, что я не работаю, но чего ее это волнует: денег не просим
- замёрзла вообще полбутылки водки! получается что там была простая
- как отмечали тридцатилетие или как планируете его отмечать?
- пойдёт ли на крыло такой?
- добавили в черный список, пропал диалог с нужной мне инфой. как вернуть?
- чем лучше обезболивать при удалении волос эпилятором?
- лазер. стоит ли потраченных денег или можно найти дешевле метод?
- беременность сразу после месячных. говорят, есть безопасные дни.
- он знакомился и спал с девушками! а я нет, потому что любила его! нашел
- как поднимаете себе настроение? как отвлечься от однообразия?
- никто не пользовался? как вам?
- ест он точно больше меня! принеси, приготовь, еще и половину продуктов
- объелась до одурения просто, живот до сих пор, как шар! в обед я всегда так ем.
- кто красивее? битва красоток!
- год ношу брекеты, но узнала, что беременна. снимать еще очень рано, зря
- появился прыщ на таком месте! это опасно?
- норвегия - классная страна или нет? стоит ли туда ехать?
- заставляет работать за бесплатно! как пресечь? обещали доплату, так
- все темы» новые темы»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- без фанатизма! я была "больна" похудением!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- супер фигура к новому году! удар по жирам!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- воля и рассудок не позволяют мне кушать! попробуйте мой метод!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- с наступлением вечера еда в холодильнике становится с каждым
- основные правила для сидящих на строгой диете1. еда из чужой тарелки едой
- дневник толстой девочки
- придумала новую диету. перед тем как сесть за стол, необходимо отжаться от
- режим питания:утро-чай/коф пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки,жрать-жрать
- для тех девушек которые не успели похудеть к весне, природа дала еще один шанс
- надо чтобы в каждом холодильнике стояла вебкамера, постящая фото
- выходные прошли на диване с ла-ла-лэнд
- я погрузилась очень глубоко в воду. мои ноги почти доставали до дна реки.
- в большинстве округов сша средня школа подразделяется на младшую средню
- все дневники»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- все диеты»
- ты организованный человек? умеешь распределять рационально время?»
- у тебя есть шансы похудеть или это для тебя несбыточная мечта?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- вы наивны или окружающие считают вас приземленной особой?»
- ты делаешь первый шаг к отношениях или подобное не приходит в голову?»
- все тесты»
