| |||
| |||
|
главная
темы +14
дневники +40
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
клубы призы: ноутбук» бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты» |
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
ландыш80 18.11.10 20:00супппер
-
Ляля UA 15.01.10 23:44
- теперь я знаю, что меня точно за
- девушки за 30, вы делаете себе
- поясницу ломит и когда идут скудные
- когда есть дети, важно уметь
- вкладывает финансов больше, значит,
- может после работы где-то
- кто ездил в лондон? понравилось?
- обследование назначено на вечер
- адские боли в горле, не могу
- это вахтерская тужурка, другая
-
ttattianka 12.07.08 23:26умница
-
лапочка-натали 08.04.08 17:15 (ответ для: Kapriz28)а рост просто я 178 и 65кг
-
Kapriz28 07.04.08 17:45 (ответ для: лапочка-натали)Изначально...75 ....а сейчас 55
-
лапочка-натали 07.04.08 13:00
- либо секс, либо пешком домой.
- хочу, но не могу. к бывшему
- прошу его не обжираться ночью.
- какие черты лица у парней
- делитесь историями! у кого так было
- совпадения или закономерность в
- в позе собачки сильно заболело
- кто живет за городом в своих
- услышала от директора конец фразы!
- осознала, что все таки семья не
-
лапочка-натали 07.04.08 13:00 (ответ для: Kapriz28)а каков твой началбный вес был
-
лапочка-натали 07.04.08 12:58 (ответ для: Noisy®)а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать
-
лапочка-натали 07.04.08 12:56 (ответ для: Катрин42)я же говорю фото хрень
- начальница хочет его! парень просто
- бакалавриат это неоконченное
- пялиться на девушку, если по ней
- подарок крестнику на годик
- певице лолите 55! ваше мнение о
- зимой в капронках! вы это делаете
- можно весну подождать, но он будет
- у вас дома стоят цветы в горшках?
- как вам фигура? что нравится? что
- что обычно отвечают на вопрос:
-
лапочка-натали 07.04.08 12:55 (ответ для: Маняшундель)А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема
-
лапочка-натали 07.04.08 12:54вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
Arisha470 04.04.08 13:43а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- хочу помогать людям и улучшить свою карму!
- где заказать кофе с доставкой в москве?
- без ума от моих бедер, попы и хочет туда, а мне стремно. все время хочет чего-то
- денег на стенд не хватает, стараемся на всем экономить. необходимо вставить
- люлька плохой быть не может, а вот с прогулкой могут быть вопросы.
- не пошалить даже по мелочи. буду чувствовать себя алкашом,
- сзади ударил в спину. сначала признавался в любви, а потом стал унижать.
- если до 25 лет замуж не выйти то потом нереально!
- комнату снять не так уж и дорого! в живую ни разу не видел. в здравом уме человек
- заорала, что мужики слабые и я ее позорю. муж заулыбался и сказал,что не
- часто в козлов влюбляемся, а потом задумываемся - не зря ли мы того
- успокоительное для устранения плаксивости, раздражительности,
- за что россиянки нравятся иностранным мужчинам?
- думала раскошелится на ресторанчик, фиг тебе! не комильфо с пузом и
- мама говорит не мучайся! буду я еще тратить порошок! и воду и свет! что делать?
- очень нравится её улыбка, она такая открытая и искренняя.
- напрашивается в гости, я живу одна! будет он приставать? знаю, что я ему
- высокомерие, предвзятое отношение. насколько вы чувствительны в
- кто родит в апреле-мае 2019, давайте общаться.
- убожество! не знала: то ли смеяться, то ли плакать! на стол нести стыдно.
- мужик отказывается признавать ребенка! подаю в суд на алименты!
- подарок маме: либо 43 небольших розы, либо 15 роз, но побольше?
- только бесплатно! не могу с такой красавицы деньги брать!
- кисти для мейка с aliexpress. как по качеству, стоит ли заказывать?
- нижний новгород! кто хочет познакомиться в живую?
- как вам рубашка? можно ли носить на работу?
- почему мужики такие! пишут когда они уже совсем не нужны! может у него
- у нее идея фикс, находить ошибки! придерется к опечатке или лишней запятой! не
- позволила себя обмануть! хочется отомстить жестоко! как простить саму
- снятся эротические сны, просыпаюсь от ритмичных сокращений. не снимаю
- если с ним не распишусь, то чтобы меня не было через 3 дня! я беременна, но зачем
- дошло дело до секса, а я ничего не чувствую! постоянно вылетает.
- как вам моя фигура? сколько нужно скинуть?
- думаю, из-за моего уродства у меня отношений нет. что еще можно сделать?
- как узнать есть ли вообще овуляция?
- муж хочет чтобы я работала! желательно на себя
- на кого из знаменитых моделей вы подписаны? на настёну подписаны?
- думала какую-то подарочную коробку собрать. на работе чай пьёт.
- кусок мяса есть, но на один раз. как прожить до 25 на 2 тысячи?
- я что друган его, похоже мозгов вообще ноль! думает вау какой крутой! не
- что вы пьете от зимней апатии и усталости! лучше недорогое.
- мне посчитали, что у нас будет девочка! вам считали так? вы верите в это? кого
- я просто развлечение? одна из многих? или он стесняется, боится? как мне
- много женщин положительно относятся к абортам! им не жалко своих
- так и тянет отправить чат с ним, его жене! злая я на таких мужиков!
- смертельно болен. как не плакать на работе, сдерживать эмоции? грубо
- без теней глаза теряются, только стрелки и тушь не подходит.
- не умеет ездить на велосипеде! в поездке арендуем покататься.
- познакомились ради секса. уедет домой или останется?
- не нужен без бабок, а балаболов много! могут жёстко пошутить, реально
- стоит ли худеть в бёдрах? есть уши?
- фильмы, разбор вещей в шкафах, уборка, прогулки - отпуск дома. впереди еще
- хорошими делами прославиться нельзя! черный пиар - тоже пиар, да еще
- хочется секса! парня нет, что делать?
- очень хочется похудеть! ищу компанию для похудения. я кормящая мама.
- записана только в его телефонной книге. зачем?
- тонкие коржи выпекаются быстрее и выходят вкуснее? помогите с
- парни любят девушек инициаторов? или наоборот пассивных? как
- поняла, что у меня большие проблемы! срок очень маленький! ведь это всё-таки была
- в 37 лет жду климакса! рожать собралась, и не рожать, и помирать от страшной
- так стыдно после того раза, не знаю, как идти! а идти придется!
- можно за 2 дня до предполагаемых месячных забеременеть?
- если до 21 девственница, то не все в порядке с головой! настрашили, что секс
- даже родители звонили! я буду его умолять вернуться и реветь!
- подростки назвали страшной, я расплакалась. внимание от мужского пола
- не болят, не проходят сами, часто воспаляются в болезненные прыщи. вид
- из-за нас они не разбогатели! не могу голым даже по квартире пройтись.
- мне нужно в психушку! ненормальный страх как услышу, что необходимо публично
- красивая? сколько лет?
- все сама испортила. общение сошло на нет. я могла отказаться от
- нравлюсь только охранникам, но меня от них тошнит! считаю их ниже плинтуса.
- за последние дни заметила, что смотрят на меня, открыв рот, аж шеи
- вали отсюда старая, убирайся!большую сумму прикарманила себе! как быть
- какой из нарядов и образов вам нравится больше?
- обманул! звал к себе! прилетел втихушку! немцы такие честные! ага очень честные!
- болен генитальным герпесом. снова говорит, что любит меня, хочет
- мусорное ведро и ершик - зло! а куда бросаете свои прокладки?!
- бывший преследовал нынешнего, нынешний гнобил бывшего или бывшие
- помогите объединить 2 картинки! очень нужно!
- вернулась в коммуналку к маме - втроем в одной комнате. где все
- все темы» новые темы»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- работаем над прессом! без диеты и аэробики плоского живота не получить!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- воля и рассудок не позволяют мне кушать! попробуйте мой метод!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- после 30 лет худется сложне
- вчера был ужасный день
- я приезжаю раз в месяц.
- девчонки, я поняла нужную вещь: кушать нужно почаще и умерено, не до
- сейчас будет продуктовый шопинг.
- все отлично мой мир любит меня и несёт меня на ручках работаю,работа
- в постели я звезда! рукиноги раскину и сплю, а еще пальцы растопырить вобще
- у меня в планах заниматься каждый день до нового года. не пропуская ни одно
- сегодня опять ходила заниматься. с каждым разом всё легче и легче
- вчера, когда шла от метро к спортзалу, во мне была невероятная борьба. самая
- все дневники»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- все диеты»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- вас трудно назвать постоянным человеком? бороться за свою любовь вы не станете?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- все тесты»
