| ||||||
| ||||||
|
![]() Например, - кусочек отварной рыбки - кусок отварной куриной грудки (без кожи) - одно яйцо - 200 г фруктов (1-2 фрукта) - 200-300 грамм приготовленной замороженной овощной смеси - стакан молока или кефира - 200-300 грамм свежих овощей - 100 грамм творога или йогурта и т.д. За сутки желательно выпивать не менее 1,5-2 литр воды. Эффективность этой диеты возрастает, если три приема пищи сделать овощными, а в качестве напитков употреблять зеленый чай, кефир иль питьевой йогурт. За 2 недели можно легко сбросить 5 кг!
автор: Anonymous |
начало
-
я бы не каждый час, а хотя бы каждые 2 часа кушала. А так можно попробовать
-
Надо будет попробовать. Если выдержу и будет результат - обязательно отпишусь.
-
нээ.. мне чет не нравица
-
ответ для: -10кг
Не слышала кто так говорит! Но я сама чисто физически не могу есть жирное без хлеба - меня от жирного тошнит тогда. Сыр например не могу есть. Поэтому чтобы не есть хлеб, я стараюсь жирное вообще не есть Я думаю в этом и суть раздельного питания. С хлебом к примеру жирной курочки можно хоть целиком ее съесть, а без хлеба жирного много не съешь -
поздравляю всех кто держится,девчонки у нас все получится!
-
Ой а я люблю вкусненько всего намешать.
Для меня раздельное питание - это еда без удовольствия. -
прямо как жвачное жевотное,не удобно помоему,надо каждый раз следить за временем,на работу тащить жрачку и не работать,а идиотизмом страдать
-
-
КАК ГУСЕНИЦА.....КАЖДЫЙ ЧАС ЖЕВАТЬ НАДО ЧТО-ТО. ГЫЫЫЫЫЫ.ДЫК ЕНТО НЕ ВОЗМОЖНО.НА РАБОТЕ НЕТ ТАКОЙ ВОЗМОЖНОСТИ.ПОРОЙ БЕЗ ОБЕДА ОСТАЕШЬСЯ.ХОТЯ... СОВЕТ ВЕРНЫЙ..РАЗДЕЛЬНОЙ ПИТАНИЕ ЭТО ХОРОШО
-
слышала о такой диете... жаль только, что невозможно это при режиме работы или учебы...
-
питаться через каждый час....это слишком строгие условия....я думаю раз пять в день и не смешивать
-
это значит не есть все вредные продукты!
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- мне идет с волосами длинными?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как вам на внешку ионел истрати?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- вы ревнивая?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|