| |||
| |||
|
главная
темы +4
дневники +20
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous   4.3
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
rro1mr9vbngk 16.12.15 19:49Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
Тончитка 13.10.11 21:04девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
- грустно и одиноко. умру
- с завитушками вылитая лобода? отек
- подруги говорят, что я фригидная! а
- вот у меня 4, мне 20. отношений не
- взяла песика из приюта! и тут такой
- как вам сумки?
- сказал, ребенка у тебя заберу!
- как вам внешность? это модельная
- хотели позвать на встречу но не
- купила бутылку водки и 2 литра
-
АлёнаVS 04.03.11 20:44супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Моя Певица 03.05.10 08:14Мне понравилось!!
-
Vikusska 13.04.08 09:31приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
RiSha77 30.03.08 21:14 (ответ для: memvis)привет. как твои успехи, результату?
- если он найдет место для уединения
- посоветуйте хорошего косметолога в
- думал, за неделю соскучусь и не
- хозяева орали от горя. теперь
- не хотел быть ее парнем. после чего
- у него кредиты на бывшей висят!
- начал загонять про телегонию, и я
- у кого нет жевательных зубов? какие
- учится уже 10 лет на во и не может
- не звёзды, милый брут, а сами мы
-
RiSha77 20.03.08 21:08А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Ninulichka 20.03.08 14:42Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
memvis 20.03.08 11:08Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
- куда дешевле поехать на море? в
- чуть что посылает! я беременна на 6
- 9 день идет кровотечение! врач не
- зачем я это делаю? жизнь одна и
- не проходят прыщи-подкожники и
- 2 раза мыть кабинеты и каждый день
- рост волос в год на 19-20 см. это
- комплексует звать свою дочь на
- в идеале до какого возраста ребёнка
- как за вами ухаживали ваши
-
RiSha77 19.03.08 21:18 (ответ для: memvis)Привет. как прошёл первый день? как результат?
-
RiSha77 18.03.08 22:21Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
memvis 18.03.08 14:50Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
вход
- головой понимаю, что мы не подходим, а сердцем больно даже думать.
- хотели бы вернуться в прошлое? чтобы исправить что-либо в настоящем?
- стала заторможенной и в весе набрала много. очень медленно все делаю.
- ваша самая дорогая вещь! шубы не в счёт, кроме них!
- заблокировал в сообщениях, но из друзей не выкинул.
- к чему бы это? стриж влетел в окно и вылетел!
- на 30 лет что бы подарили? мужчине
- замуж не зовет, так и будет тебя за нос водить! ну да, деньги есть, че бы и не отдыхать!
- работа несложная. пылесосить, мыть полы, посуду, мыть туалеты.
- готовы отстаивать принципы и убеждения до конца? не
- а вам нравится эта певица? любимая песня из её репертуара?
- ищет на вечер секс и не хочет страницу палить, чтобы потом беременная его не
- на линии жизни буквально за пару дней появилась родинка. ее отродясь там не
- парень жмот! дорого тебе лететь, а вот мне нет - я и еду! надо думать о себе, чего
- что вы можете назвать своим антидепрессантом?
- у вас бывают окна в универе? чем себя занимаете? домой едете?
- куда бы пристроить льняную муку? льняная каша оказалась не вкусная из неё.
- должна 500 тысяч! мч платит каждый месяц, о моих долгах и не знает! чувствую, тону!
- мама ругает, что замуж никто не зовет! от того, что я расстроюсь жених тут же
- жизненный успех приносит любовь матери. был бесспорным любимцем.
- ходят в рестики, замечаю, что мне меню дают без цен, а моему мужчине с
- а вам нравится имя оливия? как бы вы вообще назвали своего ребёнка?
- лежат голые, он улыбается и лежит на ее груди. дала нюхнуть, он слаще репы
- усесться на шею не мечтаю, но муж не стремится заработать больше.
- при сносе ветхого жилья учитывается ли как-то количество
- просто сидела отдыхала, пила кофе. не мое дело, но в отделе завал!
- учебу, общагу, одежду, ноготки - все сама! узнали цены на меня такой ушат
- до какого возраста вы считаете нормальным кормление ребенка
- худощавая! все тыкают! хочу сменить стиль и надевать длинные платья!
- где взять дешёвые авиабилеты?
- если в семье жена сидит дома и не работает! это хорошо или плохо?
- вам нравится актёр артём ткаченко?
- родила от бывшего зэка! зачем рожают от непутевых мужиков! что
- не имеет права ругаться матом! иначе - необразованное социальное
- оцените мои зубки
- пьяные знакомятся, потом просыпаются в одной кровати, ещё раз
- свечи, пледы, уют, комфорт, удовольствие - состояние счастья по-датски.
- только пожалуйста помидорами тухлыми не кидайтесь! жить семьёй с
- делает всё, поцелуи куда угодно, ласки! а я не могу захотеть!
- поговорим про тушь! из недорогой косметики есть что-нибудь достойное?
- платья ношу. ни с кем не ладится. зовут на первое свидание и пропадают.
- загнали на кресло и обрадовали, что у меня молочница. рожать буду
- хочу попрактиковаться в общении и познакомиться! но светить своим
- как вам картина?
- как вам фигура?
- назвал безмозглой тварью и послал! веду себя, как 12-летняя девочка? что за
- что-то ты подурнела подруга, плохо выглядишь! не хочу даже продолжать
- хочу стать психопаткой! парням нравятся истерички и психички.
- меня так хорошо удовлетворил двоюродный брат моей сестрички! фууу! вы
- оцените джинсы! раздумываю, покупать или не стоит?
- если хочешь семью, то можно и в коммуналке рожать двоих в комнатушке?
- вечно один держится, а другой падает. не буду же идти и ловить чулок
- ты изменил жене и со мной также поступит муж! завел себе очередную
- хочется секса, весна и все дела. прямо сказать стесняюсь.
- предложил скальпелем вырезать. не хочется со шрамом ходить потом.
- часто закатывала истерики если он с друзьями находился. был
- кладет голову мне на грудь! ну устроишься на вторую работу, главное, что мы вместе!
- пьёте синтетические витамины? какую дозу лучше выбрать?
- на какое количество калорий в день вы наедаетесь без перееданий?
- не важно: пять или двадцать пять - младших детей любят больше!
- пьяное обиженное чудовище, но никак не я. думал, что мне нужен только секс.
- что бы вы хотели в себе изменить с помощью пластики? было такое
- сердце начинает быстро колотиться и меня немножко трясет! сказали не
- обсуждают внешность, показывают фото, рассказывают где
- руки на попу, нежно так прижимал и держал! боюсь торопить и оттолкнуть!
- кино, аттракционы, шашлыки, велики - хочу, чтобы звали и
- девочки-спортсменочки, отзовитесь! есть ли среди вас те, кто
- чем вы лучше большинства людей? как думаете?
- такая вот беда приключилась у нас. с первым ребенком проблем не возникло.
- любовь на одну ночь. после этой ночи он мне не пишет. просто использовал
- может ли частный психиатр поставить на учет?
- парень признался что у него техника и машина в кредит! выплачивает
- брюки поросёнка фунтика! а мне всё равно нравятся.
- купили обои - фу, надела каблуки - ха-ха-ха. у нее была истерика, рыдала
- и правда этот тональник прям на уровне люкса? кто пользовался?
- кто увлекается и интересуется китайской медициной,
- такое сексуальное притяжение, аж искры летят! а в итоге сам секс
- опишите девушку по характеру
- какие блюда готовите к пасхе? как красите яйца?
- нужно было прямо все сказать и позвать гулять, но навязываться я не хочу.
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- работаем над прессом! без диеты и аэробики плоского живота не получить!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- четверг, 16 мая, вес тот же, что и вчера
- маленько энерги появилось, боле-мене проснулась. вокруг трое детей, бедлам
- где бы мне найти пример анализ объема документоборота
- сегодня будут танцы! так и живу от тренирвки к тренирвке!
- у мамы там стройка в самом разгаре. меня вроде пока не дергает, сама
- вчера нарезала тазик овощного салатика. в холодильнике лежал
- а вобще я уже хочу на морько. в идеале, конечно, без детей. но как же мы их оставим
- подруга себе работу класную нашла. работает из дома менеджером по
- сегодня встали в 5. 30. включила сыну мультики, но он их не смотрел
- вчера даже дочь одна поехала с тренировки домой. маршрутке напротив
- все дневники»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- вы легко относитесь к деньгам? умеете их тратить?»
- вам нужен мужчина сильный и нежный? какого знака зодиака ваша вторая половинка?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- вы довольны своей жизнью и собой или вам необходимы изменения?»
- все тесты»
