главная    клубы
дневники    поиск
вход» 
регистрация»
впереди праздники и лишние килограммы уже на горизонте, время узнать, как снизить вес!
клубы призы: ноутбук, планшет»
худеем вместе приз ноутбук lenovo yoga»
ДИЕТА ПОЛУЖИДКАЯ!


Название говорит само за себя. Кроме перечисленных ниже продуктов можно пить только теплую кипяченую воду.





МЕНЮ НА 6 ДНЕЙ:



1-ый день. 1,5-2 литра молока или кефира, 500 грамм обезжиренного (нежирного) творога



2-ой день. 1,5-2 л простокваши (или молока/ кефира), 500-600 грамм йогурта



3-ий день. курин. грудка, фрукты в любом колчестве, вода 1,5-2 литра



4-ый день. 400 гр. отварной говядины, салат из овощей в любом колчестве, вода



5-ый день. фрукты и овощи в любом количестве, вода



6-ой день. 2 кг любых фруктов, 200 грамм творога, вода



Выдержать такую диету несложно, а вот результат, начав питаться в обычном режиме, увы, удержать трудно.


РЕЗУЛЬТАТ: исчезает от 3 до 6 кг!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.2

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 »»
1 2 3 »»
клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика