Я быстро теряю килограммы на этой диете. - исключить сахар и все сладкое - нельзя выпечку: белый хлеб, булочки - исключить жирные продукты Первый завтрак: кофе без сахара, 150 грамм творожной массы с изюмом Второй завтрак: банан Обед: вареное мясо, салат из капусты Полдник: йогурт Ужин: свежие овощи, заправленные растительным маслом
0 |
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта.
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- как вам такая фигура? нравится?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как вам этот образ на весну?
- какая сумка вам больше нравится?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года?
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- очень впечатлена этой архитектурой!
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- фото как вам?
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- 29 марта, пятница. 6:16
- привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов, собой
- привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем браслет
- все дневники»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- все диеты»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |