Хочу рассказать вам про свою историю похудения! Еще год назад я весила 97 кг, сейчас 54. Похудеть мне было легко. Ограничивала: - сладкое, - мучное, - жирное. Выбрала белковую диету - обед: любой суп без картофеля, кусочек мяса, овощи - ужин: овсяные хлопья и тушенные овощи Похудела на 43 кг! Теперь иногда я могу есть вредности и свой любимый шоколад. Но не более одной полосочки в день и только черный. Спорт - кардиотренировки, - много ходила пешком, - тренажеры.
0 |
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и всё тут. уже
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- как вам маленькое чёрное платье?
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- кто-нибудь пробовал такое?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- очень хотелось бы найти друзей
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- кто красивее?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- фото как вам?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- кто вы по знаку зодиака?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- безумно красивые девушки
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 2 апреля, понедельник. 6:17
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо,
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено
- 2.04.2024 дневник номер 5
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в
- 2.04.2024 дневник номер 4
- 2.04.2024 дневник номер 3
- все дневники»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- все диеты»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |