Я похудела на 10 кг! Исключить: - белый хлеб - сахар и выпечка - картофель - жирная пища Примерное меню: Завтрак - яблочная шарлотка, чай или кофе без сахара Обед - 150 грамм мяса, салат из овощей, чай Ужин - 200 грамм рыбы, стакан кефира
0 |
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .
- вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: ты молчунья или с тобой приятно общаться?
- 29.03.2024дневник номер 5
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- какой актер вам нравится больше?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- балую себя витаминками.
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- это нормальная фигура? как считаете?
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- как вам костюм на работу на теплое время?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в
- поиграли бы?
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне
- вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на завтра у меня йогурт домашний с малиной, и чашка кофе с молоком без
- 05.03.2024всем доброе утро, сегодня уже вторник
- сегодня должен врач к маме приехать и не знаю во сколько, но мне должны позвонить
- весенего настроения нет, погода мрачная, на улице мрачно. но надо себя
- за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить имено для того чтобы
- вчера по калориям хоть и был у меня перебор, но отвес имется! я даже не
- вчера я тоже неплохо находила иму меня вышло 9 тыс шагов. думаю, что теперь это
- результат - 5,1 моль/л
- доброе утро всем! настал у нас уже вторник, неделя у меня хорошо идёт, правда на
- зарядку утром сделала, уже как-то веселе дело пошло, потому что включила
- все дневники»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- все диеты»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |