влияет ли девственность на здоровье? или это» +23
всю смену на ногах, совершенно нет времени поесть!» +6
 вход    регистрация +863698
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Я похудела после первых родов на 17 кг за полгода!

Почему я решила похудеть


До беременности весила 60 кг, но после родов как и многие сильно поправилась. Вес стал очень большим, мне стало противно смотреться даже в зеркало. Если честно это было 5 лет назад, а сейчас у меня второму ребенку 3 года, и мой вес снова вырос. И я работаю над собой.


Какие упражнения делала

- каждый день бегала по 30-45 минут

- делала дома зарядку

- пресс качала



Моя диета

Однозначной диеты не было. Сидела на разных диетах, потом срывалась и садилась на овсянку. Бывало, что считала калории и так по кругу.


Мой вес до и после похудения:


- стартовый вес был 75 кг и за полгода он достиг 58 кг.

Изменился объем в см:

- в то время я не измеряла свои объемы, для меня важен был только вес. Но когда похудела стала носить 42 размер.

Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: natalekr 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • katarina0711
    20.03.18 11:08
    Отличный результат, у меня сейчас та же проблема, до беременности 61, сейчас 75, ребенку 7 месяцев, но вес пока никак не уходит. А что значит садились на овсянку?
  • dio-laim
    07.03.18 00:09
    отлично!!!!Молодец!!!!!
  • azhiga
    06.03.18 00:52
    Очень хорошо выглядите! Хотелось бы поинтересоваться. У Вас вес вставал? Если да, что делали? и как насчет кожи на животе - быстро ушла?
  • svetlanka8
    05.03.18 17:11
    Какая умничка! Так держать!
    Результат очень хороший.
  • natalekr
    05.03.18 16:03

    ответ для: Оффи

    Суть заключалась в том, что я похудела на 17 кг!!! Если вы не знаете что написать по этой теме , то и не чего загрязнять своими глупыми комментариями!
  • оффи
    05.03.18 10:11

    ответ для: goldencat

    Шпильку со спортивными штанами носят) видимо вы не в тренде
  • оффи
    05.03.18 10:09
    Отлично похудела! Молодец!
  • goldencat
    05.03.18 03:15
    вы молодец! только шпильку со спортивными шортами не носите )

  • _______
    до встречи в моих дневничках
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»