Я не строго придерживаюсь диеты, но все равно худею! Нельзя: - алкоголь, - газировки, - жирное мясо, - сладкое. Пить: - зеленый чай без сахара, - нежирное молоко, - минеральную воду без газа. - омлет с нежирным молоком, какао с ложкой меда Обед - грейпфрут, вареная рыба или курица, 150 грамм свежих овощей Ужин - овощной бульон, стакан кефира
0 |
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! фото!
- тест: у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- нравится или что-то бы изменили?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- как вам фото? сегодня +23!
- идёт ли мне с забранными волосами?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- какой это тип фигуры?
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- оцените внешность?
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- какие операции делала анна асти?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- как проявляется уважение начальника?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- безумно красивые девушки
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- как относитесь к челкам? делали себе?
- как вам этот образ на весну?
- какая талия вам больше нравится?
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 16.04.2024 дневник номер 2
- 16.04.2024 дневник номер 1
- купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в
- все дневники»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- все диеты»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |