угадайте, из какого металла серьги? что за камень?» +156
ни капли не понравился. в ответ: ну и иди ты на!» +6
 вход    регистрация +863895
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
Посты я соблюдаю уже 7 лет, с перерывом на беременность.

Они мне очень помогают, все посты хороши! Это возможность разобраться в себе и в духовных слоях пространства, которое меня окружает!

Это контроль мыслей, полное управление ими и так же это контроль питания. Так как я нахожусь на сайте для похудения, духовную часть опущу, хотя находясь на посту, для меня это очень важная часть!

Три раза в неделю я хожу на групповые занятия.


Питание у меня приблизительно вот такое:

- завтрак: каша, в основном овсянка на воде

- перекус: фрукт

- обед: суп овощной или рагу

- ужин: салат и рыба, но только в те дни, когда она разрешена


И много-много воды и зелёного чая,
не меньше 2-х литров вдень.


До Поста вес был 110 кг, а после 106 кг

Объёмы ушли по 1-2 см, не много, но меня устраивает результат за месяц


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: Самая любиммая 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • relax_easy
    10.04.18 19:04
    »

    ответ для: fhgdhhhh

    Поддерживаю!!! Перечитала несколько раз и подумала либо я чего-то не дополняла либо тема ради темы
  • ответ для: Svet@82

    отличный результат!
    у меня пока только 3 кг ушло
    _______
    до встречи в моих дневничках
  • svet@82
    16.03.18 15:41
    »
    не вижу особой разницы. я 19.02.18 по 16.03.19 на посту -8 кг
  • trishka1990
    08.03.18 19:22
    »
    Удачи в дальнейшем!!!
  • mariamuk
    12.02.18 17:47
    »
    КЛАСС !МОЛОДЕЦ!!
  • mamakamilla
    26.01.18 04:34
    »
    Какой красивый заслуженный букет Лучше худеть медленно,но верно
  • ответ для: put musi

    да, немало. спасибочки за поддержку.
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • put musi
    20.01.18 09:36
    »
    Скинуть 4 кг за месяц это немало. За год такими темпами может килограмм 20 уйти.
  • olga163
    16.01.18 11:29
    »
    Умничка!!!
  • anutok2006
    16.01.18 09:40
    »
    Хорошее начало!
  • ответ для: fhgdhhhh

    да, я согласна! но главное-начать. а хорошее начало-это уже половина дела
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • fhgdhhhh
    15.01.18 13:09
    »
    вы меня извините, конечно. я всегда поддерживаю всех худеющих. но хвалится 4 килограммами при вашем весе 110 кг это не серьёзно.
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»