ле­жат го­лые, он улы­ба­ет­ся и ле­жит на»
 вчера с сыночком ходили к стоматолог»
 вход    регистрация +860558
главная   темы +3   дневники +20   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет
Посты я соблюдаю уже 7 лет, с перерывом на беременность.

Они мне очень помогают, все посты хороши! Это возможность разобраться в себе и в духовных слоях пространства, которое меня окружает!

Это контроль мыслей, полное управление ими и так же это контроль питания. Так как я нахожусь на сайте для похудения, духовную часть опущу, хотя находясь на посту, для меня это очень важная часть!

Три раза в неделю я хожу на групповые занятия.


Питание у меня приблизительно вот такое:

- завтрак: каша, в основном овсянка на воде

- перекус: фрукт

- обед: суп овощной или рагу

- ужин: салат и рыба, но только в те дни, когда она разрешена


И много-много воды и зелёного чая,
не меньше 2-х литров вдень.


До Поста вес был 110 кг, а после 106 кг

Объёмы ушли по 1-2 см, не много, но меня устраивает результат за месяц


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: Самая любиммая 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика