Я использую белковую диету для кардинального похудения! Диета длится две недели. В течении диеты пьем много воды без газа. Первый день - завтрак: кофе, вареные яйца, салат из капусты - обед: филе рыбы, овощи - ужин: салат из помидоров и огурцов Второй день - обед: вареная говядина, 200 мл бульона - ужин: нежирный кефир, 100 грамм творога Третий день - завтрак: кофе с молоком, рисовая каша - обед: тушенные овощи, суп - ужин: салат из морковки, филе курицы Дни чередуем, раз в неделю - разгрузочный день.
0 |
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- с добрым утречком
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- лучшее пробуждение
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- как вам такое платье? носили бы?
- это слишком сексуальное фото?
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- фото как вам?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- нравится или нет?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- как вам? хорошие фото?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- какое время года у вас самое любимое?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- узнали кто это?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- как вам такие джинсы?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- красивая ли улыбка у девушки?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- какие операции делала анна асти?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- кто симпатичнее?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 30.03.20-й луный день
- всем приветик. сегодня приехала тетушка в гости с полными
- мой тренер меня мучает но если бы не он. сама так быстро бы не смогла достичь цели.
- а в понедельник уже апрель. март промчался очень быстро.
- хорошего вечера
- сегодня питание вобще не по системе.
- ночью будем часы переводить на летне время
- поменяли сегодня кран в ваной
- за сегодня прошла 15 тысяч
- сегодня целый день чем-то занималась, только присела и то на минуточку.
- все дневники»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- все диеты»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |