Мое первое маленькое достижение! Похудеть я решила, потому что вокруг меня все резко стали худеть. А я смотрела в зеркало и понимала, что кому и надо худеть, так это мне. Спорт Я стала заниматься дома растяжкой, выполнять элементарные упражнения, затем начала ходить на шейпинг. Мое питание Стала соблюдать очень строгую по отношению к себе и прошлому рациону диету- вела подсчет калорий. Исключила - всё сладкое, - мучное, - жирное, - соль. В талии мои размеры со 117 см ушли до 88 см! Девочки, верьте в себя, и у вас всё обязательно получится! И я также не собираюсь останавливаться! Мое фото до и после:
автор: vishenka2014 5.0 |
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
начало
-
Просто супер, красотка
-
Какая прелесть! Вы и до похудения были хорошенькой и миловидной, а теперь просто красавица. Умничка, здоровья Вам и счастья
-
вы просто молодец! хотя короткую юбку надевать ещё рано, но скоро всё будет в порядке
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила,
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
-
-
Вы и полненькая, очень хорошенькая Умница, так держать
-
не похоже на 83 кг при росте 163
-
Грандиозно!
-
вы молодчинище!!!так держать,а что на ужин кушаете?вы едите борщи и супы?
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как проявляется уважение начальника?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- чья фигура вам нравится больше?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- это красивая мужская фигура?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- вам нравятся такие сумки?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- на работку бизнес-леди
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- вы когда-нибудь воровали?
- как вам маленькое чёрное платье?
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- оцените, как сидит куртка!
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- безумно красивые девушки
- что за тип фигуры у этой женщины?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 03.04.2024 среда хороший день
- сегодня тренировка наконец тоа ещё на улице по прежнему прекрасная
- питание у меня как обычно
- сегодня своим надо котлетосы приготовить
- день предстоит сегодня активный
- погода сегодня класная
- он просто друг
- великий пост 17/48пшеная каша на водеклубника - 2 шт.винегретпостный
- вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. маме уже придумала
- всем доброго утра.спала хоть сегодня не очень, но вроде как выспалась и даже в
- все дневники»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- все диеты»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |