Почему я решила похудеть: вес в 83 кг стал пределом для меня! Начались проблемы с ногами - очень болели, больно было ходить, это и стало толчком к похудению. Да и в этом теле стало стыдно появляться перед мужем, так как я ещё и родила вес начал стремительно ползти верх. Я ела всё подряд, чтоб с молоком поступало всё ребенку. Вот и настаралась на лишних 10 кг. Какие упражнения я делала: - качала пресс - велотренажер минут 20 - ходила по лестнице по вечерам минут 5 Моя диета: Меню придумала себе сама. Продукты входящие в мою диету: - мясо, - курица, - рыба лососевая, - капуста, - свёкла, - огурцы, - помидоры, - яблоки, - вареные яйца - пару штук только на завтрак. Иногда ела горошек зеленый консервированный. Мой вес до и после похудения: 83 кг и 65 кг. Мое фото до и после:
автор: vinogra26 5.0 |
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- безумно красивые девушки
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди аллен
начало
-
Похудели молодец. Но по поводу трусиков хочу сказать. Давно уже всем говорят, не покупайте трусики меньших размеров. Иначе они обтянут и все лишние килограммы будут висеть складками. Лучше купить на размер побольше, чтоб они аккуратно и элегантно сели. А то будете выглядеть как гусеница даже - с маленьким весом!!!
-
Ё МОЁ ...Похудели конечно хорошо, но белые трусы и темный лиф это ужас,так нельзя!!! Тем более людям на показ Посмотрие модные тенденции и советы ,иначе даже упер стройной Вы ,,,будите не привлекательны(
-
за 5 мес похудели?
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать мне захотелось,
-
вы молодец
а как готовили рыбу, мясо? -
Меню,как я кушаю,прибавлю ваши рекомендации по спорту,не думаю,что кто-нибудь увидит,как я бегаю с верха вниз.Спасибо!!!
-
Ты молодец!
-
молодец!!!
-
суперский результат!!!)) молодец! у меня такой вопрос - а у вас после велотренажера икры не увеличились?
-
Как клево фигурка начинает проявляться!
-
вы умница!
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как вам это свадебное платье?
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- каких людей ценят руководители?
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- какой возраст ей можно дать?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- как вам костюм на работу на теплое время?
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- какие операции делала анна асти?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- это узкая улыбка?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- как вам стрелочки?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- кто красивее?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- все дневники»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- все диеты»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |