МОЕ ПОХУДЕНИЕ! - 13 КГ! ВСЕГДА БЫЛА ПЫШКОЙ! МНЕ НАДОЕЛО ЖИРОМ ТРЯСТИ! ФОТО!
Я похудела на 10-12 кг, но мне кажется, что совсем незаметно!
Многие говорят, что я похудела. Некоторые, когда я говорю, что похудела, отвечают, что не заметили. Мне тоже кажется, что такая разница в весе должна проявляться намного заметнее. А вы как считаете? А то прямо стимул пропадает!
Я всю жизнь была пышкой и в душе я до сих пор большая и толстая! Не думала, что придется писать историю моего похудения! Сейчас начну!
Как я худела:
- сначала стала поменьше есть,
- потом придерживалась питания - до 12.00 что хочу, а после ограничения,
- иногда молокочайную разгрузку устраивала.
Я еще до сих пор в процессе похудения, вот думаю чего еще придумать.
Из спорта:
- восточными танцами занимаюсь,
- пресс качаю (со стула назад опрокидываюсь),
- обруч кручу иногда.
На комплименты я серьезно не собиралась напрашиваться! У меня реально до сих пор комплексы, что я большая и толстая! Смотрю на весы и не верится.
А теперь подробнее - старт 70 кг
Питание:
1) первые кг ушли так – завтракала как обычно или ела мюсли. Обеды и ужины заменяла на овощные смеси (замороженные или натуральные). На ужин иногда был творог или кефир. Так ушло 4-5 кг.
2) Потом я стала кушать все до 12.00, а после ограничения. Ушло 3 кг за месяц, но честно сказать я частенько нарушала. Но зато всегда старалась есть маленькими порциями.
3) Помимо этого хотя бы раз в месяц или когда вес надоедал стоять на месте, устраивала молокочайную разгрузку. Обожаю ее!
Спорт:
1) Моей слабостью стали восточные танцы. Я на них и расслабляюсь, и все подтягивается! Это ведь не просто жиром потрясти, там ведь еще и разминка для мышц ого-го!
2) Талия: обычные подъемы туловища или ног, обруч. Для талии эффективно из положения на коленях садиться на попу то в одну, то в другую сторону без помощи рук. Жесткое упражнение – из положения сидя на табуретке, руки за головой, ноги под что-то подставить, опрокидываться назад и подниматься в положение сидя, но это только для тех, у кого уже хороший пресс! И не повредите спину, правильно выбирайте положение на стуле!
3) Ноги: различные махи, приседания, больше ходите, гуляйте и не пользуйтесь лифтом!
4) Делала кофейные скрабы.
Сейчас я удерживаю вес. Не сидела на диетах во время сессии, потом было жарко – есть не хотелось. Да и просто отдыхала от всего этого! На море ездила, там жила в палатке в горах, плавала (фотки оттуда последние как раз).
Мое фото до и после:
- 1-4 фото - вес 71-73 кг
- 5-9 фото - вес 60-62 кг
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах,
- кто красивее?
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это,
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Сильвупле 14.08.17 20:40 (ответ для: Лиска_Кискина)У неё всё классно.И ноги у неё такие и будут.Знаю жирных,с тощими ногами ..
-
Лиска_Кискина 14.08.17 19:53Ноги мощные,бока есть,ещё нужно 7-8 кг убрать
_______
Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи. - если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это,
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если
- у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
LUNA-Ксю 04.07.17 13:21Умничка!
-
Alleksa 03.07.17 20:36Вы молодец!!!то что похудели не заметит только слепой
-
Annanuta 18.08.16 12:44супер
-
ksjuha3181 26.04.15 17:59Вы чего?? Кто говорит что не заметно ?! Очки им посоветуйте
Очень заметно! Молодец - мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
ann9090 26.04.15 17:53очень заметно! классно и красиво выглядите
-
НяшМяш 22.04.15 09:50ну нифига себе разницы нет.... это слепые вам что ли говорили?
-
TheNemfa 22.04.15 07:42молодец вы, оооочень заметно, а кто говорит что нет, просто обманывают.....зависть наверное....так держать, худеть больше не надо, только качаться и поддерживать результат уже имеющийся )
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
katrin_denev_ 22.04.15 07:11Какая вы умничка! Я вешу 70 и вы мне дали пин под зад) а за сколько вы все сбросили?
-
ylia800 03.04.15 16:58Молодец!
-
Divina 03.04.15 16:37Совсем другой девушкой стали! А на последнем фото, такая “кошечка“!
главная | в темы | вход |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
SSS112 +1580 +5 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
I am +3318 +5 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Глаша64 +385 -1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Прометей +2159 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3417 +5 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Эйва Шекер +3417 +5 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Тили +763 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Аленька26 +5792 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Истина +363 +5 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Mmdms +1671 +5 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Ms Sosisa +44 +2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Шмидт +4654 +1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +3417 +5 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Эйва Шекер +3417 +5 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Аленька26 +5792 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Хотюшка +503 -1 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
KissЮлик +4720 +6 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Шмидт +4654 +1 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Шмидт +4654 +1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Классика +5067 +6 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
OченьBезучая +536 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
I am +3318 +5 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Классика +5067 +6 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
новая_я_) +1452 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Эйва Шекер +3417 +5 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Шмидт +4654 +1 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Маво4ка +944 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Маво4ка +944 +1 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Миссис Дарси +3211 +6 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Д@ШуткА +3223 -83 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Mmdms +1671 +5 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Винга +297 +5 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
Совушка ДВ +5192 +5 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Аленька26 +5792 +1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Эйва Шекер +3417 +5 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- все диеты»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |