Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо,
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу мини-юбку! стала
- тест: твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?
- вчера всё же не кушала после 20*00, привычка уже есть очень поздно, чай попить с кусочком
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- похожа ли я на бабушку?
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит.
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- посоветуйте крем от носогубок.
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз,
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни,
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи, потом
- 16.03.2024 всё не просто так!
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут.
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с
- на следующей неделе пост
- я сегодня поспала так поспала!
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так
- все дневники»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- все диеты»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |