Мой рассказ для тех, кто стремится похудеть, кто почти в нормальном весе. При моем росте 169 см еще год назад я весила 64 кг. Маниакально я делала упражнения на пресс, пресс качался - но внешних результатов не было. Я начала похудение лечением от паразитов! Сначала таблетки из аптеки в течение нескольких дней (никаких БАДов, только аптека)- убойная доза для паразитов. Потом трава из аптеки, желчегонная. Смена белья - 2 раза в неделю, смена одежды - 2 раза в сутки, если вы спите в футболке - кидайте ее в стирку после сна.... и так пару месяцев. Я перестала кушать колбасу, перешла на мясо, не ем хлеб и дрожжевые изделия. Не пью пакетированный сок. Сыр покупаю только в упаковке от производителя. По утрам я кушаю тертую морковь и фрукты. Вечером - иногда творог (без красителей, можно с фруктами), иногда позволяю себе картошечки с мясом, но немного, и жарю я на воде. Я Я ем шоколад. Все мои упражнения заключаются в йоге. Я растягиваюсь. Перерывы между едой 2-3 часа. Я не ношу искусственную одежду, только натуральные ткани, чтоб кожа дышала. Если есть вопросы - пишите. Живу в Москве. Фото мои. Я вешу 58,5 кг. Да, вес возвращается немного, но потом опять уходит. И это нормально. Похудеть за несколько месяцев - можно. Кстати, мне стало легче ездить в метро, потеть стала меньше. Давление меньше скачет. Лучше стал сон. И пропали прыщи, которые так не нравятся девушкам. К слову - я не пользуюсь ни одним лосьоном. Я позволяю себе алкоголь, иногда, но редко. Но итог этого всего - я могу теперь носить ТУ одежду, которая мне нравится. Уважаемые читатели моего поста, пишите, если есть вопросы. Я не реклама чего-то там, я - реальный человек. Работаю в офисе, и пишу с одной целью - сказать, что стать стройнее можно! Без БАДов, и без маниакального хождения в спортзал. Мое фото до и после:
автор: 20pb2n8ssfwg 0 |
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- привет всем!!! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали подвеску. не так
начало
-
Я так же стартовала с веса в 64 кг., и вешу сейчас 58. Вес держу за счёт работы (учитель), за 5 уроков набегаешься так у доски и между партами, что домой ноги несут на автомате. Плюс свой ребёнок, с которым нужно заниматься. Плюс домашние дела. Плюс муж. Одним словом семья- моя самая действенная система похудения
-
Не заметила разницы
-
кость, говоришь, широкая?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины
- мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый?
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- 25.04.2024 дневник номер 5
-
пффф вообще не понимаю девушек которые пишут что они худеют без спортзала, без какой-либо физ нагрузки (йога кстати не считается)...вы конечно может и похудеете, НО целлюит и обвисшая кожа никуда не денутся! фууу лентяйки!!!!
-
молодец
-
Доброй ночи.. да,расскажите про таблетки и травы?? Очень интересно про чистку
-
я пью декарис 1 раз в 4 месяца.так как у меня 4 кошки домашние.
-
каков ваш рацион на день.приблизительно.
-
А, что у вас были гельминты? Вы анализы сдавали на яйцеглист или сами себе такой диагноз поставили?
-
Здорово выглядете,а волосы-мммм,мечта!!!!!!!!!!
-
А какие таблетки Вы пили от паразитов,если можно поподробнее,и желчегонные,какие травы,сколько дней?заранее спасибо за ответ
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- как вам фото из праги?
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- содержится ли кальций в таком сыре?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- все темы» новые темы»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- еще в 205 году ученые пришли к выводу, что воспаление и стрес связаны с
- по оценкам, от 25 до 30 людей независимо от того, происходит ли потеря веса
- привет всем спала не очень хорошо, но последне время снится много снов, а я как
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- все дневники»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- гороскоп на 2020 год: весы
- все диеты»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |