Увидела себя на фотках после свадьбы сестры и обалдела! Злость на себя распёрла! Мои занятия спортом: Каждый день занималась по видеоуроку 40 минут и танцевала танцы go-go так же по видеоурокам. Массажный обруч-20-30 минут. Мой уход за телом: Медовое обёртывание! Потом душ и в душе массаж вакуумными банками. Моя диета: Исключила: - абсолютно всё мучное - жирное - сладкое Утром: - каша гречневая, чай В обед: - овощи на пару или салат из свежих овощей: капуста, морковь, огурцы, помидоры, стакан кефира - кефир, яйцо варёное или сырок сладкий (но очень редко, раз в неделю) Единственное от чего я не смогла отказаться - от кофе с молоком и 1 ч.л. мёда. Сейчас ем всё подряд, пью алкоголь, кушаю шашлык и всё такое - вес держится. Мой вес: - до похудения: 73 кг, - после: 65 кг. Изменился и объем в см: - в попе потеряла со 103 см до 96 см, - в талии потеряла 5 см. Мое фото до и после:
автор: МАНЮНЬКА 27 5.0 |
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- тест: ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
начало
-
Молодчинка!!!
-
умничка!
-
поздравляю,землячка
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
-
умница, удачи!!!
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- какая фамилия самая красивая?
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- у вас есть любимый цвет волос?
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- оцените фото! нравится или так себе?
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- оцените фото!
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- чья фигура вам нравится больше?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- как вам она со светлыми волосами?
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- интервальное голодание: 16/8.
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется
- 15.04.2024морковный суп
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с
- все дневники»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- все диеты»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |