от­но­ше­ния за­кон­чи­лись пла­чев­но. его»
 пятница, 24 мая, отвеса сегодня нет»
 вход    регистрация +860609
главная   темы +3   дневники +28   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой!

Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее.

Я не занималась спортом.


Моя диета:

Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно.


Первый

- мясо, сардельки, сыры, яйца


Второй (до 500 грамм в день)

- огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква


Третий (до 300 грамм в день)

- творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь


Напитки:

- чай

- кофе

- минералка



Запрещено есть

- хлеб

- сахар

- выпечку

- любые крупы

- шоколад

- картошку
и остальные овощи, кроме разрешенных

- фрукты все,
кроме лимона

- ягоды все, кроме клюквы

- сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив

- конфеты, пряники, халву

- пиво

- мед



Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть!

Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44!



Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: marina.kochina 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика